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일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활 속의 구체적인 실천방법을 제시하시오

훌랄라93
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최초 등록일
2023.07.04
최종 저작일
2023.06
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목차

1. 서론

2. 본론
1) 뇌하수체, 송과선, 시상하부
2) 테스토스테론, 에스트로겐, 프로게스테론
3) 가바, 멜라토닌, 아세틸콜린
4) 아드레날린, 엔돌핀, 코르티솔
5) 세로토닌, 도파민, 옥시토신

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

인간은 생각보다 훨씬 더 복잡한 존재다. 인간의 뇌는 약 1.4kg 정도로 체중의 2%밖에 되지 않지만, 신체 에너지의 20%를 사용한다. 그만큼 인체 내에서 중요한 역할을 하는 기관이라는 뜻이다. 사람들은 흔히 ‘뇌’라고 하면 대뇌피질만을 떠올리지만, 사실 뇌는 크게 세 부분으로 나뉜다. 바로 대뇌변연계, 중뇌, 소뇌다. 그중에서도 가장 큰 비중을 차지하는 곳은 역시 대뇌변연계다. 이곳은 감정 조절 등 본능적인 행동을 담당하며, 기억력에도 관여한다. 최근 연구 결과에 따르면 스트레스나 불안감 같은 부정적인 감정 상태일 때 분비되는 노르아드레날린·세로토닌·엔도르핀 등 여러 신경호르몬이 우울증 치료제로도 활용될 수 있다고 한다. 즉, 일상생활 속에서 건강한 정신을 유지하려면 평소 자신의 기분상태를 잘 파악하고 이를 적절히 관리해야 한다는 말이다. 그렇다면 이런 신경화학물질들을 원활히 작동시킬 수 있는 방법으로는 어떠한 것들이 있을까? 지금부터 함께 알아보자.

참고 자료

신경 정의, 중추신경의 정의, 동물학백과. 한국통합생물학회
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=5670007&cid=63057&categoryId=63057
신경화학 정의, 간호학대사전, 1996. 3. 1, 대한간호학회 편, 제공처 한국사전연구사
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=495735&cid=50367&categoryId=50367
신경전달물질 정의, 두산백과 두피디아
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1178860&cid=40942&categoryId=32315

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훌랄라93
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