합리적 행동적 정서치료

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합리적 행동적 정서치료 - REBT
R - Rational(합리적)
E - Emotion(정서적)
B - Behavior(행동)
T - Theory(이론)
부적절한 행동과 정서 → 비합리적인 믿음과 신념에 기인
적절한 행동과 정서 → 합리적인 믿음과 신념에 기인

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