자신을 바꾸는 힘 시작의 기술로 성장하는 방법 (시작의기술 책을 읽고)

소개글

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본문내용

"시작의 기술"이라는 책의 저자 개리비숍은 "생각만 하지 말고 행동으로 옮겨라!"라는 강력한 메시지를 전달한다. 이 한 문장이 이 책의 중심 아이디어를 요약하고 있다. 이는 우리 모두가 머리로는 잘 알고 있지만, 실제로 몸으로 움직이지 않기 때문에 인생에서 원하는 변화를 이루지 못하는 점을 독자에게 일깨워준다. 이런 관점에서 보면, 이 책은 삶에 의욕이 떨어지거나 행동의 동기부여가 필요할 때 도움이 될 수 있는 가이드북 같다.

개리비숍은 이 책에서 자기 대화의 중요성에 대해서도 강조한다. 우리가 하루 동안 지내면서 가장 많이 대화하는 대상은 누구일까? 그의 답은 '나 자신'이다. 우리는 자주 자신과 대화하며, 그 과정에서 부정적인 자기 대화를 무의식적으로 많이 하곤 한다. 그런 부정적인 대화는 우리가 상상하는 것보다 심각한 영향을 우리의 마음에 미치며, 때론 우리를 무기력하게 만들 수 있다고 그는 주장한다.

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