스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오

소개

정신건강론
주제: 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
2. 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스
3. 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
오늘날의 사회에서는 현대인은 욕망과 욕구가 많아진 만큼이나 스트레스도 다양하게 많아지고 있다. 본론에서는 스트레스의 개념에 대해 알아보고, 내가 지금 처해있는 상황에서의 스트레스 중 순 기능적 스트레스와 역기능적 스트레스, 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제를 서술해보고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 개념
스트레스는 적응을 하기 어려운 환경에 처할 때 느끼게 되는 신체적·심리적 긴장 상태를 말한다. 스트레스라는 용어를 학문적으로 활용을 하기 시작한 분야는 물리학과 공학 분야이고, 라틴어인 stringer(팽팽히 죄다, 긴장)로부터 파생이 되었다. 미국의 생리학자 월터 브래드퍼드 캐넌이 사람은 스트레스를 받았을 경우, 생존수단으로서 투쟁-도피 반응과 항상성이라는 생리적인 균형을 취하게 된다는 이론을 발표하며 스트레스 개념이 의학계에 처음으로 소개되었다. 하지만 물리학적인 개념의 스트레스라는 용어를 의학에 처음으로 적용을 시킨 사람은 캐나다의 내분비학자 한스 휴고 브루노 셀리에이다.

참고자료

· 김정진, 정신건강론, 학지사, 2022
· 진석균, 정신건강론, 2021
· 최송식 외, 정신건강론, 학지사. 2019