성인기의 신체건강, 성인기 신체적 특성

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청소년기가 몸의 성장을 이루는 시기라면, 성인기는 24, 25세를 기점으로 해서 몸의 성장이 멈춘 이후의 시기라고 할 수 있다. 거기에다 직장생활 역시 운동과는 거의 상관이 없는 노동을 하는 경우가 대부분이기 때문에, 근육의 연성도 더욱 약해진다. 전통사회에서는 노동과 운동이 일치하는 경우가 대부분이였지만, 현대 사회에서는 노동과 운동이 거의 분리되어 있다. 직장이 끝나고 따로 시간을 내어 운동을 해야 하는 이유도 여기에 있다.
성인은 직업생활을 영위하며, 기혼의 경우, 배우자, 부모로서의 역할을 수행하며 가정생활을 유지하는 존재이다. 한편 자신의 건강을 유지 ․향상시키고, 여가 활동을 즐기며, 지역사회인으로서의 역할을 수행한다.
성인기는 생식기와 정체기로 양분된다. 생식기는 자녀를 낳아 기르고 문화를 다음 세대에 전달하는 성인전기와 생산기능이 정지되고 현상을 유지하는 정체기인 성인후기로 나누어진다.

참고 자료

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