회복탄력성의 정의, 사례 및 증진 방법

소개

회복탄력성의 정의, 사례 및 증진 방법에 대한 내용을 4페이지로 구성한 자료입니다.

목차

Ⅰ. 회복탄력성 개요
1. 회복탄력성이란?
2. 회복탄력성 구성 요소
3. 가드너(H.Gaedner)의 다중 지능 이론

Ⅱ. 회복탄력성 사례

Ⅲ. 회복탄력성 증진 방법
1. 자기조절능력 증진 방법
2. 대인관계능력 증진 방법
3. 긍정적 정서 증진 방법

본문내용

Ⅰ. 회복탄력성 개요
회복탄력성이란?
영어 ‘Resilience’의 번역어로 극복력, 탄성, 탄력성, 회복력 등으로 의미되며 심리학, 간호학, 교육학, 경제학 등 다양한 분야에서 연구되는 개념으로 회복탄력성은 시련과 실패를 오히려 도약의 발판으로 삼아 더 높이 뛰어 오르는 마음의 근력을 의미합니다.

회복탄력성의 정도는 개인에 따라 차이가 있으며 어떤 의미를 부여하느냐에 따라 결과가 달라집니다. 세상 일을 긍정적 방식으로 받아들이는 습관을 지닌 사람일수록 회복탄력성은 향상됩니다.

즉, 회복탄력성 정의를 정리하자면 인생의 바닥을 치고 올라올 수 있는 힘, 꿋꿋하게 다시 튀어 오르는 비인지능력, 마음의 근력을 의미합니다.

참고자료

· 없음