아론벡의 인지치료의 등장배경과 오늘날의 필요성에 대해서 기술한 후, 인지왜곡의 유형 10가지 이상 설명하고 자신 안에서 발견되는 인지적 오류를 3가지 이상 찾아서 객관적 근거에 기초한 분석을 한 후 구체적인 극복 방안을 설명하고, 인지적 오류를 살펴보는 것이 본인에게 어떤 의미가 있었는지를 요약하여 정리하시오. (상담이론과 실제)

소개글

배움평생교육원 심리학 상담이론과 실제 레포트 과제입니다.
"1)번 아론벡의 인지치료의 등장배경과 오늘날의 필요성에 대해서 기술한 후, 2)번 인지왜곡의 유형 10가지 이상 설명하고 자신 안에서 발견되는 인지적 오류를 3가지 이상 찾아서 객관적 근거에 기초한 분석을 한 후 구체적인 극복 방안을 설명하고, 3번) 인지적 오류를 살펴보는 것이 본인에게 어떤 의미가 있었는지를 요약하여 정리하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
(1) 아론 벡의 인지치료의 등장 배경과 오늘날의 필요성
(2) 인지 왜곡의 10가지 유형
(3) 자신에게 발견되는 3가지 인지 오류의 분석 및 극복 방안
Ⅲ. 결론 (인지적 오류를 살펴봄으로 인한 개인적 의미)
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

아론 벡(Aaron Beck)의 인지치료는 1960년대에 최초로 고안되었다. 아론 벡(Aaron Beck)은 우울증을 겪고 있는 환자들의 기능부전 양상이 인지적 왜곡으로 인해 나타나는 증상임을 발견했다. 그러니까 우울증을 겪고 있는 환자는 부정적인 사고방식과 더불어 비현실적이면서도 부정한 신념으로 인해, 인지적 오류가 발생되어 우울증을 유발시키거나 지속시킨다는 것을 발견한 것이다.
아론 벡(Aaron Beck)의 이러한 연구와 주장으로 인하여, 1900년대 후반기부터는 수많은 학자들에 의해서 다시금 인지치료가 주목받기 시작하였고, 이는 여전히 많은 전문가들 사이에서 활용되고 있는 정신치료기법 중 하나로 자리매김되었다.
우리는 이러한 아론 벡(Aaron Beck)의 인지치료에 대해서 심층적으로 살펴볼 것이다.

Ⅱ. 본론
(1) 아론 벡(Aaron Beck)의 인지치료의 등장 배경과 오늘날의 필요성
서두에서 밝혔던 것처럼, 아론 벡(Aaron Beck)의 인지치료는 우울증 대상자로부터 연구되고 개발되었다. 이것은 우울증이라는 증상이 포함하고 있는 심리적인 문제가 인지적 오류로부터 기인하는 문제와 서로 연관되어있기 때문이었다. 따라서 아론 벡(Aaron Beck)은 이러한 연구결과를 토대로, 대상자의 인지 과정을 개선하고 수정하는 과정에서, 이전에 발생된 심리적인 문제를 해결하고 겪고 있는 증상을 완화시키는 차원에서 인지치료를 정립하였다. 따라서 위와 같은 등장 배경에 따라 개발되어 대두된 심리치료를 인지치료라고 부른다.
아론 벡(Aaron Beck)의 인지치료는 여전히 오늘날에도 수많은 전문가들에게 관심을 받고 활용되고 있는 심리치료기법으로, 이것은 기능주의적 관점으로 제시되고 있는 심리치료기법이기에 더욱 그렇다. 현대의 전문가들에 의해 활용되고 있는 대부분의 심리치료기법은 기능주의적 관점에서부터 비롯되기 때문이다.

참고 자료

상담이론과 실제 교안
우울증에 대한 인지행동적 이론(The Cognitive and Behavioral Theories of Depressive Disorder), 김원(인제대학교 서울백병원 정신건강의학과 및 스트레스 연구소), 2015.
인지적 왜곡, 위키백과 (https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9D%B8%EC%A7%80%EC%A0%81_%EC%99%9C%EA%B3%A1)
아론 벡의 10가지 인지왜곡, 최용현, 2019, (http://dentalnews.or.kr/news/article.html?no=26220)
아론 벡의 인지치료와 인지적 왜곡, 블로그 2011, (https://blog.daum.net/hosada777/8457236)