지역사회 보건교육 과제(코로나 블루밍)

소개

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목차

1. 일반적 교육 목표
2. 교육 프로그램 계획안
3. 주제선정배경
4. 교육안
5. 평가 및 마무리

본문내용

○ 일반적 교육 목표
‘코로나 블루:밍’은 코로나 속 일상의 우울함을 뜻하는 블루가 아닌 ‘나, 가족, 이웃을 위해 꽃을 피우는 ’블루밍(Blooming)’으로 바라보자‘는 의미이다.
코로나 19 장기화에 따른 지역사회 정신건강 환경 변화에 따라 코로나 우울 고위험군에 대한 조기 중재로 건강한 생활을 유지하도록 한다.

○ 교육 프로그램 계획안
1차시
코로나 블루란? - 코로나 블루의 발생 현황과 요인 분석, 자가검진해보기
2차시
코로나 블루 극복 방법(4단계) 교육
3차시
코로나 블루, 나만의 극복 방법 만들기!

대상
전북도민 중 정신건강상담을 요청한 20~30대 (약 30명)
교육목표
■ 자가검진을 통하여 코로나 블루의 증상을 자각할 수 있다.
■ 코로나 블루 극복 방법(4단계)을 배우고 실생활 실천방법 익힐 수 있다.
■ 코로나 블루를 극복할 수 있는 나만의 방법을 세우고 실생활에서도 실천할 수 있다.
활동단계
교수 - 학습활동
시간
보조자료
도입
■ 코로나 블루는 코로나 19사태의 장기화로 인해 나타난 우울감이나 무기력증
- ‘코로나 블루’란?
- "국민 5명 중 1명이 우울 위험군"…짙어진 '코로나 블루' 동영상 재생
5분
PPT
동영상
전개
■ 자가검진을 통하여 코로나 블루의 증상을 자각할 수 있다.
- 코로나 블루의 발생 현황을 알고 심각성 인식
- 자신에게 나타나는 증상 토의
- ’코로나 블루‘ 자가검진

■ 코로나 블루 극복 방법(4단계)을 배우고 실생활 실천 방법 익힐 수 있다.
- 코로나 블루 극복 방법 (4단계)
1) 내 마음 살피기
2) 힘들다고 말하기
3) 전문가 찾아가기
4) 함께 극복하기

- 실생활 실천방법
1) 홈트, 산책, 명상 등으로 건강 및 감정 다스리기
2) 코로나 블루 극복 식습관 (우유, 바나나, 호두, 캐슈넛 등)
■ 코로나 블루를 극복할 수 있는 나만의 방법을 세우고 실생활에서도 실천할 수 있다.
- 체조
- 반려식물을 통한 우울함 극복하기 (체험활동)
- 하루 감정일기 작성하기 (감정표현)
- 나만의 극복방법 발표하기
35분
PPT, 시범

참고자료

· 없음