[영양과건강, 영양간호, 탄단지, 건강식이]

소개

영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 탄단지, 무기질, 비타민, 물 등 ..)
생애주기에 따른 변화, BMI 관련 내용 포함하여 만든 발표용 PPT 입니다

목차

1. 필수영양소
① 탄수화물
② 단백질
③ 지방
④ 비타민
⑤ 무기질
⑥ 물

2. 에너지 균형

3. 체중과 표준체질량

4. 영양에 영향을 미치는 요인

5. 생애주기에 다른 변화
① 영아기
② 유아기와 학령전기
③ 학령기
④ 청소년기
⑤ 성인기
⑥ 임산부
⑦ 수유부
⑧ 노인

6. 건강식이의 기준

7. 영양상태의 변화

본문내용

① 영아기
- 가장 빠른 성장 시기, 에너지 요구량이 많음.
- 많은 양의 수분 필요.
- 모유 속에 필수 영양소와 항체 들어있음.
- 모유수유 시에도 철분, 비타민C·D, 불소 등의 영양분 필요.

② 유아기와 학령전기
- 1~3세 성장속도 느려짐.
- 2~3세 치아 발달.
- 칼로리 요구량은 적어지고, 단백질, 칼슘, 인, 철분 등이 요구됨.

③ 학령기
- 하루 1,500 ~ 1,600 kcal 균형 있는 음식 필요.
- 1,750ml 수분 요구됨.
- 단백질, 칼슘, 불소, 인 비타민 섭취 필요함.

참고자료

· 송경애 외(2014). 최신 기본간호학 (하). 수문사
· http://blog.naver.com/dl219/220123913491
· http://blog.naver.com/sushi_no1/220286284269
· http://blog.naver.com/islimhae?Redirect=Log&logNo=220026990736
· http://navercast.naver.com/contents.nhn?rid=221&contents_id=25813
· http://www.foodnara.go.kr/kidmenu/index.do?nMenuCode=28
· http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2119655&mobile&cid=51004&categoryId=51004
· http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=437750&cid=42411&categoryId=42411
· http://blog.naver.com/dl219/220123913491
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