[지역] 고혈압 보건 교육안

소개글

[지역] 고혈압 보건교육 계획안입니다.
보건교육 자료까지 첨부된 꼼꼼한 자료입니다.
많은 도움 되시길 바랍니다.

목차

1. 보건교육 계획안 (대상, 보건교육자, 인원, 교육 장소, 선정 이유 등)
2. 교수 학습 내용 및 활동 (도입 - 전개 - 정리 및 평가)
3. 보건교육 자료
4. 참고문헌

본문내용

< 보건교육 계획안 >
대상 : 지역주민 중 교육희망자
보건교육자 : 학생 간호사
인원 : 10명
교육장소 : OO시 보건소 프로그램실
교육 일시 : 매주 수요일, 총 5주

주제선정이유
침묵의 살인자 고혈압! 고혈압은 별 증상이 없는 경우가 대부분이지만, 기준치를 넘어 고혈압을 진단 받으면 반드시 치료를 받아야 한다. 고혈압에 대해 이해가 부족한 사람들은 간혹 이를 가볍게 여기고 넘기는 경우가 많다. 고혈압 진단을 받아도 일상생활에서의 작은 습관, 약 복용 등을 소홀히 해 혈압 관리가 안되는 경우가 많다. 이를 위해, “GO혈압 잡GO 건강한 삶으로 GO~!”를 교육하여 고혈압 예방 및 관리의 중요성에 대해 교육한다. 또한, 대상자들이 스스로 식단을 관리하고 체계적으로 운동하여 고혈압을 예방하고 고혈압의 위험성에 대한 인식을 갖고자하여 주제를 선정하였다.

교육목표
● 일반적 교육목표
- 고혈압에 대한 이론교육을 통해 대상자는 고혈압에 대한 전반적인 정보를 이해한다.
- 대상자는 생활습관을 개선하여 스스로 고혈압을 관리한다.
● 구체적 교육목표
- 고혈압의 정의, 위험요인, 진단기준을 알고 스스로 혈압측정을 할 수 있다.
- 스스로 식이 계획을 세워 고혈압 식이(저염식)를 실천할 수 있다.
- 고혈압 관리를 위해 금연 및 절주를 실천할 수 있다.
- 주 3회 30분 이상 적절한 운동을 시행할 수 있다.
- 자가 혈압 관리 일지를 이용하면서 정상 범위의 혈압을 유지할 수 있다.

지도 시 유의사항
- 지역주민을 대상으로 고혈압에 대한 이론적인 교육이므로, 주제가 넘어갈때마다 궁금한 점이 있는지 물어보면서 강의를 진행한다. [도입 부분]
- 전문적인 용어보다는 최대한 쉬운 용어로 설명한다.
- 대상자들이 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 음식을 예시로 들어 이해도를 높인다. [전개 부분]
- 바로 금연을 하기 보다는 꾸준한 시도에 초점을 두어 대상자들의 참여를 격려시킨다. [전개 부분]

참고 자료

고혈압, 당뇨, 고지혈증, 혈관질환 예방에 도움이 되는 검증된 식단, DASH 식단
성인간호학 1 & 2 수문사
흡연은 고혈압 주범 - (20181205_673회 방송) 소리없는 살인자, 고혈압
세종시 고당센터_고혈압 이해하기
한국고혈압관리협회