스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와

소개

과목명:정신건강론
주제: 스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스
(1) 개념
2. 스트레스 기능
(1) 순기능과 역기능
3. 방어기제
(1) 스트레스 상황과 방어기제

Ⅲ. 결론 (배운 점 및 느낀 점)

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

OECD국가 중 하나인 우리나라는 12째 자살률을 1위로 기록하고 있으며 한국인의 삶의 만족도도 역시 매우 낮은 순위에 지속적으로 올라있다. 보건복지부는 우울증과 자살에 관련해서 조사를 시행했고 그 결과를 보면 자살자 중에서 약 10명 중 9명에 해당하는 사람들은 우울증과 같이 정신건강의 문제를 가지고 있었다. 이러한 정신건강 문제의 중요한 원인 중 하나가 바로 스트레스인데, 현대 사회의 발전과 동시에 등장하게 된 대인관계에서 현대인들이 많이 사용하는 단어 중 하나이다. 현대인들에게는 신체적, 정신적으로 이상한 증상이 발생하지만 뚜렷한 병명이 없는 경우 신경성이라고 하는 진단을 받는 일이 많다. 신경성은 스트레스로 볼 수 있고 지속적으로 스트레스를 받거나 혹은 스트레스에 노출이 되면 고혈압과 심장병 그리고 암과 같은 만성의 질환이 유발되기도 한다.

참고자료

· 스트레스와 심리적 안녕감:방어기제들의 역할/고재흥/학국교육학회/2009/교육연구/Vol22
· 예술인의 스트레스 대처방식에서 방어기제의 조절 효과/정한나/한국연기예술학회/2019/Vol16