현대인과중독심리 기말적용과제 보고서

소개글

중앙대학교 현대인과중독심리 과목에 대한 기말 개인적용과제 보고서입니다.
제시된 주제는 자신의 중독 경향에 대해서 작성하고 해결하기 위한 방안에 대해 모색해보는 과정을 서술하는 것이고, 분량은 3page 정도입니다.
중독행동에 대한 행동전략에서 prochaska의 초이론 모형에 따른 변화동기수준을 고려하고, 고위험 상황에 대한 요인 분석을 포함하였습니다.

목차

1. 자신의 중독 경향을 소개
2. 중독의 원인 및 변화동기수준
3. 중독행동에 대한 행동전략 및 계획

본문내용

현대 사회는 인터넷의 발전으로 다양한 정보를 쉽게 찾을 수 있고, 이로 인하여 온라인 상에서 쉽게 중독성 물질을 구하거나, 온라인 탐색 자체에 중독이 되기도 한다. 개인적으로는 인터넷에 관련된 여러 중독 경험과 경향을 가지고 있다. 그 중 스마트폰 및 인터넷 탐색에 대한 중독 경향은 현재까지 이어지고 있다. 이러한 경향은 평소에 스마트폰을 자주 내지는 장시간 사용함으로써 안정감을 느끼는 반면에, 스마트폰이 없을 때 여러 활동을 정상적으로 수행하는 과정에서 지장을 받은 경험으로부터 확인할 수 있었다. 또다른 내면의 중독 성향으로 단기적 계획에 대한 집착이 있다. 이를테면 다음 학기에 어떤 과목을 수강신청 할지 등의 계획을 미리 정리하는 경우, 내년에 수강하게 될 과목은 여석이나 기타 상황으로 인해 가변적임에도 불구하고 완전한 계획을 세우려고 하면서 많은 시간을 소비한다.

참고 자료

없음