족저근막염 운동요법 및 예방을 위한 운동지도방법

소개

스포츠지도사 혹은 학교 내 과제 제출에도 용이한 자료입니다.

족저근막염에 대한 내용으로 운동요법과 프로그램을 추가 작성하였습니다.
족저근막염을 위한 프로그램의 필요성을 서론 본론 결론으로 나눠 작성했으며,
현 코로나 상황에 대한 특징도 작성해 넣었습니다.

목차

1. 서론

2. 본론
1) 족저근막염 운동 및 스트레칭 프로그램

3. 결론

4. 참고자료 및 문헌

본문내용

2019년 생활체육 참여율은 2014년 54.8%에서 2019년 66.6%로 5년간 11.8%p 증가했다(문화체육관광부,2019). 2020년 생활체육 참여율은 60.1%로 작년 대비 감소했는데, 이는 세계보건기구에서 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 팬데믹(pandemic) 팬데믹은 전 세계적으로 전염병이 대유행하는 상태를 의미한다, 세계보건기구(WHO)는 전염병의 위험도에 따라 전염병 경보단계를 1단계에서 6단계까지 나누는데 최고 위험 등급인 6단계를 ‘팬데믹(pandemic; 전염병의 대유행)’이라 한다.
을 선언해 실내 체육시설의 이용이 일시적 제한했기 때문이다. 다양한 실내체력단련 시설 중 피트니스 센터와 연관된 보디빌딩 종목은 19년과 20년 생활참여율 순위에서 상위권에 올라가 있다. 남녀노소 모두가 보디빌딩에 대한 높은 관심을 보이며 직접 참여하고 있다는 것이다.

위 자료와 같이 생활참여율의 증가로 피트니스 센터의 수 또한 증가한 것을 볼 수 있다. 보디빌딩은 개인적 특성(성별, 연령별, 직업, 학업 등)이 스포츠 참여에 영향을 미치지 않기 때문에 누구나 쉽게 접근할 수 있다는 큰 장점이 있다.

참고자료

· 김경식(2014). 퍼스널트레이너의 전문성이 회원의 PT 만족 및 운동 지속에 미치는 영향. 한국 콘텐츠학회논문지, 14(10), 298-305.
· 백우열, 주성범(2019). 만성 족저근막염 환자에게 듀오볼 자가근막이완요법 적용에 따른 통증감소 효과 분석. 한국스포츠학회, 17(4): 837-843.
· 이예진, 이용수(2021). 퍼스널 트레이너의 전문성이 재등록 의사에 미치는 영향 : 충성도를 매개효과로. 한국체육과학회지, 30(2): 513-527.
· 문화체육관광부(2019), 2019 국민생활체육조사 결과보고서
· Airasian, P.W.(1991). Classroom assessment. N.Y: McGraw-Hill.
· George, M. (2008). Interactions in expert service work: Demonstrating professionalism in personal training. Journal of Contemporary Ethnography, 37(1), 108-131.
· Puttawamaiah, R., & Chandran, P. (2007). Degenerative Planter fasciitis: Areview of current concepts. The Foot, 17, 3-9.
· Uzel., M., Cetinus, E., Ekerbicer, H. C., & Karaoguz, A. (2006). The influence of athletic activity on the plantar fascia in healthy young adults. Journal of Clinic Ultrasound, 34(1), 17-21.