방어기제 레포트

목차

1. 자아방어기제의 종류
1) 억압
2) 부인
3) 투사
4) 주지화
5) 동일시
6) 퇴행
7) 합리화
8) 반동형성
9) 치환
10) 승화

2. 자아방어기제 예시
1) 억압 – 나의 경험
2) 부인 – 대학동기
3) 투사 – 고등학교 친구
4) 주지화 – 룸메이트
5) 동일시 – 소꿉친구
6) 퇴행 - 조카
7) 승화 - 아버지

본문내용

방어기제는 불안과 스트레스에 노출되었을 때 자신을 지키기 위한 심리 반응이다. 질병을 앓고 있는 환자나 가족은 병이라는 위기에 직면해 있어 방어기제가 더 활발히 일어난다. 그러므로 간호사는 방어기제를 제대로 파악하고 그에 따라 적절한 간호를 할 필요가 있다. 본 레포트를 통해 방어기제에 대한 기본 지식이나 종류, 그에 따른 예를 살펴보고자 한다.
방어기제는 정신 분석으로 유명한 프로이트와 그 딸인 안나 프로이트에 의해서 확립된 개념이다. 우리는 위기 상황이나 자신에게 불편하고 불리한 상황, 받아들이기 어려운 고통에 처했을 때 정신적 스트레스를 느낀다. 이때 자신이 느끼는 그 정신적 스트레스를 고스란히 안고 있으면 정신 붕괴를 일으킬 수도 있다. 그것을 회피하고 스트레스와 불안을 줄이기 위한 심리 메커니즘이 바로 방어기제인 것이다. 방어기제가 작용함으로써 우리는 정신적 안정을 유지할 수 있다. 간단한 예로 “사고 싶은 것이 있는데 돈이 없어서 살 수 없다”라고 하는 상황에 부닥칠 때, 그 사실을 그대로 순순히 받아들이기 어렵다. 이런 상황에서 “이게 정말 나한테 필요하긴 한 걸까?” 혹은 “굳이 필요 없는데 돈 쓰지 말고 돈을 아끼자”, “그리 좋은 것도 아닌데 이 돈 주고 살 가치는 없지”라는 말로 자기 합리화 혹은 자기 암시를 하며 그것과 비슷한 것을 구매한 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 스스로 자기 자신을 납득시키는 것, 이것이 방어기제다. 이 방어기제는 의식적으로 발동되는 것이 아니라 무의식에서 발동되는 것이 특징이다.
정리하자면 방어기제는 위기에 처했을 때 자신을 지키려는 행동이 무의식중에 일어나는 과정이며 이런 과정은 본인 자신도 속이고 있다는 걸 몰라야 하므로 대부분 현재 상황이나 현실의 왜곡이 포함되어있다. 그러므로 방어기제는 눈앞에 닥쳐있는 불안을 감소시키는 데 도움이 되지만 장기적으로 보았을 때는 도움이 되지 않을 수도 있다.
방어기제는 개개인의 자연적인 동기나 갈등 같은 것들을 숨기고 위장하는 역할을 한다.

참고자료

· 없음