상담심리학- Ellis의 합리적 정서행동치료와 Beck의 인지행동치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요.

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목차

Ⅰ. 서론
1. 인지 치료란?

Ⅱ. 본론
1. Ellis의 합리적 정서적 행동치료와 Beck의 인지행동치료의 차이점

Ⅲ. 결론
1. Ellis의 합리적 정서 행동치료와 Beck의 인지행동치료의 차이점

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

1. 인지 치료란?
인지치료(CT; Congnitive Theapy)는 1960년 미국의 심리학자 아론 벡(Aaron T. Beck)에 의해 고안되어 왜곡 된 인지와 신념을 파악하고 수정을 통해 치료를 하는 심리치료 기법을 뜻 한다. 정신분석 이론, 신프로이트 학파의 대상관계 이론, 행동주의 이론이 근간이다. 행동주의와 인지행동 치료 형태로 많이 활용되며, 알버트 엘리스는 (Albert Ellis)는 REBT 합리 정서 행동 치료를 창시했다. 이 후 아론 벡은 인지치료의 효과를 과학적으로 입증하여 인지치료로 확립하였다. 현대 심리치료로 항우울제 약물 치료와 인지치료의 병합요법으로 상대적으로 단 기간 안에 효율적이게 이루어지는 측면의 장점을 지니고 있다. 인간의 심리적 문제를 일으키는 비합리적 사고를 바꾸는 다양한 방법 중 가장 대표적인 방법으로 Ellis의 합리적정서행동치료와 Beck의 인지행동치료가 있으며, 이 두이론의 차이점을 살펴볼 것이다.

1)Ellis의 합리적 정서적 행동치료와 Beck의 인지행동치료의 차이점
1.Ellis의 합리적 정서적 행동치료란?
엘리스(Ellis)는 인간은 합리적 사고와 비합리적 사고 모두 다 할 수 있는 가능성을 갖고 태어난다. 합리적인 삶을 이끌기 위한 기본적 원리는 자신을 있는 그대로 수용하는 것이라고 정의했다.

참고 자료

https://magiclion.tistory.com/entry/%EC%84%9C%EA%B0%95%EB%8C%80-%EA%B5%90%EC%9C%A1%EB%8C%80%ED%95%99%EC%9B%90-%EC%83%81%EB%8B%B4%EC%8B%AC%EB%A6%AC-%EA%B8%B0%EC%B6%9C%EC%A0%95%EB%A6%AC-%EC%9D%B8%EC%A7%80%ED%96%89%EB%8F%99%EC%B9%98%EB%A3%8C
인지행동치료 이론과 실제 Judith S. Beck, Ph.D