스트레스와 정신건강과 관련하여 내용을 정리하여 기술하오.

목차

1. 서론

2. 본론
2-1. 스트레스의 개념
2-2. 스트레스와 정신건강과의 관련성에 대하여

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

1.서론
오늘날 현대인들의 정신건강은 우리사회에서 가장 심각한 문제로 대두되고 있는 실정이다. 현대인들이 겪는 정신 건강 문제는 대체로 보편적으로 말할 수 있다. 특히, 최근 코로나19 사태가 장기화되면서 많은 현대인들이 삶의 우울증과 코로나 블루가 더해 현대인의 정신 건강에 적신호가 켜졌지만 정신 건강을 해결할 곳이 마땅치 않는 실정이라고 한다. 그리고 현대인들은 정신 건강 검진을 받는 것을 꺼려한다고 한다. 그 이유는 정신 건강관련한 편견과 오해가 널리 퍼져 있기 때문이다. 실제로 정신 건강에 큰 문제가 있지만, 다른 사람을 의식하여 숨기는게 급급하다고 한다. 이처럼 정신 건강 문제에 대한 인식 부족이라고 생각된다. 그러므로 이상 본론에서 스트레스와 정신건강과 관련하여 내용을 정리하여 서술하여보자.

2. 본론
2-1. 스트레스의 개념
인간은 인생을 살면서 스트레스를 안 받고 살수 없는 존재이다. 인간에게 나쁜 일이나 좋은 일 혹은 지루한 상황까지도 스트레스로 다가온다고 한다.

참고 자료

스트레스의 힘 (끊임없는 자극이 만드는 극적인 성장) 켈리 맥고니걸(작가) 저 | 신예경 역 | 21세기북스 | 2020.05.29