이기는 몸

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"독후감"에 대한 내용입니다.

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코로나19로 세상이 발칵 뒤집어졌다. 사람만나기가 겁나는 세상이 되었고, 외출하는 것도 꺼리게 되었다. 백신이 개발되어 조금은 안심이 되지만 무엇보다 중요한 것은 면역력을 키우는 것이다. 코로나19에 걸렸어도 쉽게 완치 되거나 자신도 모르게 지나가는 사람들도 있고 쉽게 죽음을 맞이하는 사람도 있다. 질명이나 바이러스로부터 몸을 보호하는 길은 면역력에 달려 있다고 할 수 있다. 문제는 면역력을 강화하려면 어떻게 해야 할까? 시중에는 면역력을 강화하는 정보가 넘친다. 하지만 잘못된 정보로 오히려 몸을 망치고 건강을 해치는 경우도 있다. 저자는 한 가지로 면역력을 강화하는 것은 불가능하다고 한다. 질병이 복합적이고 증층적이고, 네트워크 된 우리 몸의 구조 안에서 발생하기 때문에 한 곳만 악화되어 발생하지 않는다고 한다. 단지 한 곳이 먼저 드러날 뿐이고 우리 몸의 네트워크가 제대로 작동하지 않을 때 질병이 나타난다고 한다. 따라서 우리 몸 구석구석 잘 알아야 면역력을 강화시킬 수 있다고 한다.

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