정서지능의 이해와 증진

소개글

"정서지능의 이해와 증진"에 대한 내용입니다.

목차

1. 정서지능이란

2. 정서지능의 4가지 구성요소
1) 정서 ‘지각’하기
2) 정서 ‘이해’하기
3) 정서 ‘관리’하기
4) 정서 ‘사용’하기

3. 정서지능의 역할과 중요성
1) 정서 연구자인 캐롤 이자드(Carroll Izard, 2001)가 수행한 연구
2) 마이어, 살로베이, 데이비드 카루소(2002; Grewal&Salovey, 2005)
3) 벤 루이와 비스웨즈바라(Van Rooy & Viswesvara, 2004) 연구

4. 정서지능이 발휘되었던 본인의 사례

5. 결론

6. 참고 문헌

본문내용

정서지능이란
-정서지능(Emotional Intelligence)은 정서(Emotion)와 지능(Intelligence)이 결합된 개념으로, Salovey와 Mayer(1990)가 오랜 전통을 가진 개념으로서 정서지능이라는 용어를 처음으로 사용했다. 지능지수를 뜻하는 IQ(Intelligence Quotient)와 비교하여 이해하기 쉽도록 EQ(Emotional Quotient)로 표현되기도 한다. Salovey와 Mayers는 학업지능이 높은 사람들이 “성공적인 혼인을 하고, 성공적으로 자녀를 양육하며, 보다 나은 심리적 웰빙과 신체적 웰빙에서 크게 효과적이지 못한 이유”가 무엇인지에 의문을 제기했으며 그 답은 부분적으로 사회적 상황에서의 유능성을 구성하는 부분에 있다고 할 수 있다고 하였다. 이것을 정서지능이라고 명시하였다. 요약하자면 정서를 지각하고 이해하며 관리하고 사용하는 능력이다.

정서지능의 4가지 구성요소
.정서 ‘지각’하기
-‘지각’하기란 얼굴, 음악, 그리고 이야기에서 정서를 재인하는 것이다. 정서지능은 첫 번째 요인인 ‘지각’하기 없이는 시작할 수가 없다. 만약 화를 표출할 때마다 사람들의 반응이 없다면 자신의 감정에 대해서 배우는 것이 아무것도 없게 된다. 즉, 얼굴 표정을 보거나 음악을 들으면서 ‘아, 화가 나네.’, ‘아, 슬프네’ 라고 이런 정서를 재인해 내는 것이 정서 ‘지각’하기이다.

참고 자료

심리학개론 - 박주용 저, 서울대학교출판문화원, 2021.05.10
심리학개론(교양으로 읽는) - 장성화 저, 동문사, 2020.03.04
정서지능 - 위키피디아
문용린 교수의 정서 지능 강의 – 문용린 저, 북스넛, 2011.02.28