탄력적 습관 스티븐 기즈 독후감

소개

자기계발 분야 베스트셀러인 스티븐 기즈의 [탄력적 습관]을 읽고 쓴 독후감입니다.

1. 실제로 책을 구매해서 개인적인 생각과 의견을 많이 쓴 정성어린 독후감입니다.
2. 보편적인 대학 과제물 형식에 맞게, 글자 크기 10과 글 간격 160을 준수하였습니다.
3. 불필요한 그림이나 인용 구문을 삽입해서 분량을 억지로 늘리지 않았습니다.
4. 본문에서 나누어지는 내용마다 문단 구분을 분명히 해서 가독성을 높였습니다.
5. 오로지 해피캠퍼스에만 올리고, 그 어느 곳에도 제출하거나 업로드하지 않는 첫 번째 독후감입니다.

목차

없음

본문내용

새해가 되면 주변 사람들끼리 자연스럽게 이야기를 나누는 주제 중 하나가 바로 새로운 계획일 것이다. 운동, 금연, 공부, 취미 등 무언가를 목표로 새롭게 시작한다는 것은 우리 삶에서 매우 중요하기 때문이다. 하지만 안타깝게도 이런 다양한 목표를 끝내 달성하지 못하고 중도에 포기하는 사람들은 더 많다. 우리의 삶에서 좋은 습관이 얼마나 중요한지를 머리로는 잘 알고 있지만 그것을 실천하기는 너무 어렵다. 그런 어려움을 겪고 있는 이들에게 세계적인 습관 형성 전문가인 스티븐 기즈가 펴낸 이 책 『탄력적 습관』이 많은 도움이 될 것이라고 생각한다. 이 책에서 저자는 거창하거나 까다롭지 않으면서 현실적으로 누구나 쉽게 좋은 습관을 길들일 수 있는 여러 방법을 조언해주고 있기 때문이다. 구체적으로 어떤 방법을 이 책에서 소개하고 있을지 기대감이 들었다.

매번 목표를 정해놓고 끝까지 달성하지 못하거나 좋은 습관을 길들이는 것에 실패하는 사람들에게 저자가 알려주는 두 가지가 바로 탄력성과 유연성이다.

참고자료

· 탄력적 습관 (당신의 삶에 완벽하게 들어맞는 스마트한 습관법)
· 스티븐 기즈 저 | 김정희 역 | 한빛비즈 | 2020.10.12