배구 스파이크 자세 분석

소개글

"배구 스파이크 자세 분석"에 대한 내용입니다.

목차

없음

본문내용

우선 스파이크를 하기 전 볼에 다가가기 위한 스텝 단계로 스텝은 오른손잡이 기준 오른발 -> 왼발 -> 오른발 왼발 밟으면서 4step을 밟는다. 첫발과 두 번째 발은 짧고 빠르게 디디며 두 번째 발은 볼에 위치에 맞춰서 디뎌준다.

처음 시작 부분은 사진에 나오지는 않지만, 마지막 스텝에서 오른발 왼발을 같이 밟았고 발에 방향이 45도를 방향으로 스텝 부분은 괜찮았던 것 같다. 하지만 점프를 하기 전 팔에 스윙이 이루어져야 하는데 뒤로 가는 스윙이 제대로 이루어지지 못했다.

공중 동작에서는 오른쪽 사진과 같이 왼팔을 펴주면서 몸은 활 모양을 만들어주어야 하는데 점프 후에 몸은 활 모양을 만들려고 했지만, 왼팔이 펴지지 못했고 상체가 너무 뒤로 젖혀져 있는 것을 볼 수 있었다.

그리고 탑스핀을 걸기 위해서 공을 맞히는 타점이 머리보다 앞쪽에 있어야 하는데 영상을 보았을 때 앞쪽보다는 머리 바로 위에서 맞추려고 하다 보니 몸이 뒤로 젖혀져서 앞보다는 뒤에서 공을 때린 것을 볼 수 있었다.

참고 자료

없음