운동은 우리를 구원하는가 리뷰

하얀연필

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최초 등록일: 2021.02.01
최종 저작일: 2021.01; 1페이지/ MS 워드; 가격 1,000원

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이 책은 북저널리즘이라는 온라인 지식 큐레이팅 서비스 업체에서 전자책으로 출간한 책이다. 반복되는 문장도 많고 번역도 매끄럽지 않았지만, 비교적 글의 분량이 짧고 메시지가 단순명쾌하다.

초기 인류의 화석을 살펴 보면 선사 시대 인류는 끊임없이 몸을 움직여야 했던 덕분에 오늘날 올림픽 선수들보다 더 강하고 체력도 좋았다고 한다. 하지만 현대 인류는 주로 앉은 채로 움직이지 않는 삶을 선택한 대신에 건강을 잃게 되었다. 단적으로 사람들은 거실에 놓인 양탄자를 청소하기 위해 밖에 양탄자를 들고 나가 먼지를 털며 200칼로리를 소모하는 대신, 0.2칼로리를 소모하며 로봇 청소기를 작동시킨다.

이 책은 건강해지기 위해 격렬히 운동을 하는 사람들에게 관점을 달리할 것을 주문한다. 당신이 힘들게 여가 시간을 내어 격렬히 운동하는 이유는 자본주의 사회가 당신에게 좌식 생활을 강요하기 때문이라고.

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