1.1 공포증이란
▪ 공포증(Phobia)이란 말은 ‘과장된 혹은 무력화시키는 공포’라는 의미로서, 고대 희랍신화에서 적들을 상대할 때 다양한 방식으로 깜짝 놀라게 하던 전쟁의 신인 포보스의 이름에서 유래하였다. 말 그대로 혼란, 공포와 심한 불안을 유발한다는 뜻이다.
▪ 공포증은 크게 특정공포증, 사회공포증, 광장공포증으로 구분할 수 있다. 특정공포증(Specific Phobia)이란, 명확히 구분할 수 있는 대상이나 상황에 대한 현저하고 비합리적인 두려움과 회피행동을 지속적으로 나타내는 것을 말한다.
1.2 공포증의 특징
▪ 실제로는 위협이 되지 않는 어떤 대상이나 상황에 강한 공포를 느끼는 것이다. 대부분의 경우에 공포자극이 전혀 해롭지 않지만, 종종 가벼운 위험이 있는 것도 있다.
(예) 개, 곤충, 높은 곳, 뱀 등
▪ 공포자극을 피하는 회피행동을 보인다. 공포대상에 대해심한 불안과 공포반응을 보이면서, 공포 대상을 지속으로 회피하려 한다. 물론 일부 대상의 경우, 공포증을 갖지 않은 사람도 이러한 대상을 피할 수 있다.
(예) 대부분의 사람은 해가 있건 없건 간에 뱀을 만지는 것을 피하는 편이다.
1.3 일상적인 공포와 병리적인 공포증과 다른 점
공포는 구체적이고 갑작스러운 위험에 대한 반응이다. 위험은 항상 미래에 일어날 것이기 때문에 불확실성이나 모호함이 공포의 특징이라고 할 수 있다. 그러나 이런 공포는 누구나 경험할 수 있는 일상적이고 피할 수 없는 생활의 일부분이다.
▪ 공포증은 정상적인 공포보다 훨씬 강도가 강하다. 예를 들어, 일반일이라도 끔찍한 비행기 사고가 신문에 대서특필된 날 비행기를 타게 된다면 어느 정도 공포를 느낄 수 있다. 하지만 그런 두려움이 비행기를 타지 못할 만큼 강하지는 않다. 반면에, 비행공포증이 있는 사람의 두려움은 비행기로 몇 시간 만에 갈 거리를 며칠씩 운전을 해서 간다든지, 심지어는 아예 갈 생각을 포기할 정도로 심하다.
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