Stride & Step
한쪽 발뒤꿈치가 땅에 닿는 시기(heel strike)에서 반대쪽 발뒤꿈치가 땅에 닿는 시기까지의 동작을 한 발짝(step)이라고 한다. 한 한쪽 발뒤꿈치가 땅에 닿는 시기(heel strike)로부터 같은 쪽 발뒤꿈치가 땅에 닿는 시기까지의 동작을 한걸음 (stride)이라 하고, 이사이의 거리는 보폭(stride length), 요하는 시간은 일보시간(stride duration), 이때 좌우 발 사이의 폭을 양발 너비 3.5inch 5~10cm(stride width)라 한다. 그리고 진행방향과 발의 장축방향과 이루는 각도를 발목 각도(foot angle)이라 한다.
단위시간당 보행수를 보행속도(cadence, walking rate)라 하며 1분간의 보행수는 성인에서 90~120보 전후가 된다.(체중, 연령에 따라 차이) 일반적으로 양 하지에 의해 이루어지는 한 걸음(stride)을 보행주기(gait cycle)라 한다.
참고자료
· Jacquelin Perry . GAIT ANALYSIS Normal and Pathological Function, 1992
· Adler SS, Beckers D, Buck M. PNF in practice. 2nded , Springer, 2000
· David J. Magee . Orthopedic Physical Assessment. 3rded . W. B. Saunders. 1998
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