허약한 노인들 사이의 낙상 예방의 새로운 조정 프로그램1

목차

1. 목적

2. 계획

3. 결과

4. 결론

5. 494쪽

6. 방법
1) 조건(주제)
2) Experimental Procedures (실험 절차)
3) Examination Items. (조사 항목)
4) Intervention Method. (중재(조정) 방법)
5) Statistical Analysis. (통계 분석)
6) 결과 (Result)
7) DISCUSSION (토론)

본문내용

목적:
신체적으로 무능해진 노인에서 양측의 개별적인 트레드밀을 이용한 운동이 불안정한 보행 시의 효과를 결정한다.

계획:
- 참여자들은 66-98세의 32주 장기간의 장기 보호시설 거주자와 외래 환자들을 대상으로 연구하였다.
- 참여자들은 임의로 정한 일반적인 운동 그룹 또는 트레드밀 운동 그룹이다.
- 불안정한 보행 참여자들은 트레드밀에서 6개월 동안 운동을 지속하였다.
- 6개월 기간 동안에 운동 전 후의 사이를 한번에서 또는 여러 번의 낙상, 평형성과 보행 기능, 그리고 반응시간들을 평가한다.

결과 :
- 트레드밀 운동 그룹은 일반적인 운동 그룹과 비교할 때, 평형성과 반응시간에서 의미 있는 향상을 보여준다.
- 트레드밀 운동 그룹에서 다수의 넘어짐은 일반적인 운동 그룹보다 21% 낮다.
- 그러나, 이 다른점은 중요하지 않다. 이 차이를 나타내지 않은 것은 처음 넘어지는 기간을 본 것이다.
결론:
- 갑작스런 불안요인 없는 보행 트레이닝은 허약한 개개인의 노인들에서 신체적 기능은 유익한 충격을 주는 것 같다.
- 이 결과들은 기본적인 운동에서 획일적인 환경들에서의 낙상을 정리해 조정한 프로그램을 제안할 수 있다.

494쪽

많은 연구들은 개별적인 노인들의 낙상예방에서 운동효능의 조정을 평가하고, 그들의 조정한 효과에 대해 매우 인정한다.
그러나 대부분의 이 연구들을 목적으로 한 거주 지역의 노인들이며, 학회에서의 중요한 기능 장애 노인은 포함하지 않았다.
따라서 규정하지 않은 노인들의 낙상 예방을 위한 운동 효과는 정확하지 않다.
이전의 연구들은 저항, 평형성, 보행 트레이닝과 같은 효과를 보여준다.
이 연구들 사이에서 태극권은 충분히 고려한 끝에 특히 효과적이다.
평형성을 지속하기위해서 태극권 운동을 천천히 수행하는 동안 자세 안정화를 강화하는데 도움이 된다.
그러나 대부분의 낙상은 이를 테면 걷는 동안에 예기치 못하게 헛디디거나 비틀거리는 불안에 대한 결과이다.

참고 자료

없음