독후감 / 인행사 과제 / 아들러 - 인생에 지지 않을 용기

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본문내용

아들러의 많은 책 중 어떤 책을 고를까 고민을 했다. 심리학에 관련된 책은 잘못골랐다가는 지루해질 수 있기 때문이었다. 그러다가 「나에게 힘을 주는 아들러 심리학, 인생에 지지 않을 용기」이라는 책 앞에 적힌 문구에서 ’나에게 힘을 주는‘이라는 문구가 머릿속에 맴돌았고 그대로 이 책을 선택했다. 인생에 지지 않을 용기는 사회에서 실패를 경험하고있는 젊은 층이나 학생을을 타겟으로 잡아 쉬운 단어를 사용하고, 간단한 풀이로 사람들이 살아가는데 도움이 되는 생각들과 행동들을 제시한다.

책은 자기 결정성, 열등감, 감정 사용법, 라이프 스타일, 대인 관계, 가족, 학습, 공동체 감각, 용기, 과제의 분리 총 10가지로 분류가 된다.

먼저 자기 결정성 부분에서 나타나는 자기 방어기제는 합리화의 문제였다. 사람들은 대게 책임을 전가할 때 내뱉는 전형적인 변명은 ‘내가 부모님을 잘 만났더라면.’,‘시대를 잘못 타고나서 그런다.’,‘내 팔자가 이렇지 뭐.’라는 핑계를 댄다. 결론은 내가 잘못 한 것은 하나도 없다는 말이다.

참고자료

· 아들러 인생에 지지않을 용기