정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오2

소개글

정신건강론,
주제: 정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오

목차

1. 서론

2. 본론
1) 나는 건강한 사람인가?
2) 내가 경험한 취약한 정신건강 및 해결하려 노력했던 경험

3. 결론

4. 참고문헌

본문내용

오늘날 산업 및 과학 기술의 발전은 사회뿐만 아니라 인간에게 상당한 영향을 미쳐왔고, 인간은 이에 적응하기 위한 상당한 노력을 기울여 왔다. 또한 오늘날에는 개개인이 가진 신체적 건강에 관심을 기울일 뿐만 아니라 정신 건강에도 관심을 가지는 것을 쉽게 접할 수 있다. 인간이 겪을 수 있는 다양한 질환이 신체적인 결함에 의해서도 발생할 수 있지만 정신적 결함에서도 기인될 수 있다는 사실이 밝혀지게 되면서 사람들은 자신의 보다 나은 삶을 위하여 건강한 신체와 정신 상태를 유지하는 데 관심을 가지게 된 것이다. 현대 사회에서는 산업화와 기계화, 비인간화 현상이 지속적으로 발전하고 확산되고 있으며, 이로 인하여 사람들은 일상생활에 있어 스트레스를 이전보다 높게 지각하고, 우울이나 불안 고립, 무력감 등을 경험하게 되었다. 따라서 건강하고 발전적인 삶을 영위하기 위해서는 무엇보다 자신의 정신 건강에 대해 살펴보고 예방하는 것은 현대 사회를 살아가는데 있어 매우 필수적인 일이다.
이에 따라 본론에서는 나의 과거나 현재 경험에 비추어 나의 정신건강과 스트레스는 어떠한지 살펴보고, 정신건강에 대하여 진지하게 생각해보는 시간을 가질 것이다.

참고 자료

유수현, 천덕희. (2017). 정신건강론. 양서원.
APA. (2015). 정신질환의 진단 및 통계 편람. 학지사.
노안영, 강영신. (2018). 성격심리학. 학지사.