불안
원초아, 자아, 초자아 사이의 갈등이 통제를 넘어서게 될 때 불안이 발생함
불안의 종류
현실적 불안
현실 세계에서 위협이나 위험 때문에 나타나는 불안
(자아가 위협받는 불안)
도덕적 불안
도덕적 규범이 위배되는 일을 하거나 생각할 때 생기는 두려움
(초자아가 위협받는 불안)
신경증적 불안
원욕적 충동이 통제를 벗어나 처벌을 받을 행위를 하도록 할 때 생기는 두려움
(자아가 원초아를 통제하지 못할 때 생기는 불안)
방어기제
자아가 불안을 통제할 수 없을 때 자아를 보호하기 위해 인간이 사용하는 수단
방어기제가 사용되는 정도에 따라 정상 기능과 비정상 기능으로 구분함
방어기제 과다사용 시 자기 징벌적 행동, 신체 · 정서적 증상을 특징으로 하는 신경증을 유발함
방어기제의 종류
억압
가장 기본적인 방어기제
위협적이고 수용할 수 없는 생각, 기억, 충동을 의식화되지 않도록 봉쇄함 (무의식으로 보냄)
투사
자신이 수용할 수 없는 충동, 태도, 행동 등을 타인이나 환경의 탓으로 돌림
(망상장애가 생길 수 있음)
부정
현실(외부세계)에서 일어났던 위협적이거나 외상적인 사건이 발생했다는 것을 믿으려 하지 않음
반동형성
무의식적 불안을 야기하는 감정이 의식 차원에서 반대로 표현한다.
감정을 과도하게 표현하며, 강한 부정(긍정)은 강한 긍정(부정)이다.
합리화
자신이 성취하지 못한 목표를 변명이나 구실을 붙여 자신감의 상실로 야기되는 불안으로부터 보호하려고 함 ex) 맛있게 먹으면 0칼로리
전위
자신의 감정을 그러한 감정을 느끼는 실제 대상이 아닌 사물이나 동물 또는 타인에게로 돌림
승화
전위가 미술작품이나 발명과 같이 문화와 사회적으로 유용한 목적 달성에 사용되는 것을 말함
지성화
이성적 또는 철학적 설명에 지나치게 의존함으로써 정서와 충동을 무의식적으로 통제하는 것
심리적 치료
치료 목적
무의식 속에 억압된 갈등이나 욕구를 의식화함으로써, 본능 충동의 요구에 따르지 않도록 자아를 강화함
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