행동주의모델 개입기법(자기지시기술, 이완훈련, 체계적 둔감화, 모델링)

목차

1. 자기지시기술
2. 이완훈련
3. 체계적 둔감화
4. 모델링

참고문헌

본문내용

행동주의 모델은 클라이언트 행동에 대한 주의 깊은 사정과 경험적으로 증명된 특정한 절차의 효과성에 기반하여 특정한 개입방법을 선택한다. 이 중에서 가장 활용도가 높은 것으로 자기지시훈련, 사고중지와 스트레스 다루기, 주장훈련, 체계적 둔감화, 혐오치료 등이 있다.

(1) 자기지시기술
자기지시(self-instruction) 기술은 표적행동을 대상으로 구체적인 목표를 설정하고 이에 따른 행동지침을 작성하며 이를 실행에 옮길 때 사용되는 기술이다. 이 기술은 과제의 수행을 안내할 자기언어화(self verbalization)를 활용하는 것으로 단계별로 자기진술 등을 활용하여 자신감을 개발하는 것이다.

(2) 이완훈련
클라이언트가 스트레스 상황에 적절하게 대처할 수 있도록 돕는 기술이다. 만성적인 긴장과 불안, 위기상황에서 겪는 불안, 답답함, 불면증, 우울 등을 느끼는 클라이언트에게 효과적이다.

참고 자료

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