시간관리교육

목차

I. 시간활용상태 평가방법
II. 우선순위 정하기
III. 지연성향을 극복하는 방법

본문내용

하루에 25시간을 만드는 것은 불가능하더라도 효율적으로 시간을 조직하는 것은 가능하다. 시간관리를 잘하는 사람은 주요한 과업을 정해진 기한 내에 완수하고, 일과 여가를 위한 시간을 균형 있게 적절히 배분하며, 자신의 삶을 스스로 통제하는 데 자신감이 있다. 시간관리교육에 포함되는 내용 중 자신의 시간활용 상태를 평가하는 방법, 우선순위를 정하는 방법, 일을 지연시키는 성향을 극복하는 방법에 대해서 알아보기로 한다.

I. 시간활용상태 평가방법
대부분의 사람들은 자신들이 어떻게 시간을 보내는지 명확히 알지 못한다. 활동목록이나 일지를 작성하여 시간을 어떻게 소비하는지 조사하면 자신의 시간관리 유형을 알 수 있고, 자기평가를 통해 부족한 점을 파악할 뿐만 아니라 올바른 시간관리를 설계할 수 있다.
집단에서 시간활용상태를 평가하기 위하여 다음과 같은 단계를 따를 수 있다.

단계 1) 일주일 동안 각 활동을 위해 소비된 시간을 측정하도록 한다. 측정에 포함될 항목은 일괄적으로 이미 지정하여 제시하거나 개인의 상황에 따라 개별적으로 정하도록 할 수 있다.

단계 2) 일주일간의 각 활동에 소비된 시간을 합산하여 표나 다이어그램으로 간단하게 나타나도록 한다.

단계 3) 집단성원과 통계적 자료를 공유하면서 다음과 같은 질문에 대해 답하고 논의하도록 한다.
․ 현재의 시간활용 상태는 당신이 시간과 에너지를 소비하기 원하는 상태인가?
․ 어떠한 활동에 대한 시간활용이 가장 의외로 드러났는가?
․ 앞으로 어떠한 활동에 더 많은 시간을 줄이거나 할애해야 한다고 생각하는가?

참고 자료

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