엘리스의 합리적 정서행동치료와 백의 인지치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요.

소개

"엘리스의 합리적 정서행동치료와 백의 인지치료의 특성과 과정을 비교하여 기술해 보세요."에 대한 내용입니다.

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론

본문내용

며칠 전 젊은 연예인이 극단적인 선택을 했다는 기사를 보았다.
젊은 나이에 안타까운 일이다. 심지어 5개월 전에 이미 자살시도를 한 번 했었다는 내용이다. 주변에서 조금만 신경을 써주셨으면 좋았을텐데 아쉽다.
자살을 시도하는 사람들의 심리는 우울에서부터 온다고 한다.
백은 우을증 척도와 절망감 척도를 만들었는데 일반인들은 BDI로 나오고 우울증 환자들은 BHS로 나온다고 한다.
이에 백은 우울증 치료에 인지치료를 도입하면서 인지왜곡에 대한 설명을 하였다.
인지는 모든 인간이 경험이 다르기 때문에 인지 척도도 다르게 나온다고 한다.
예를 들어 어렸을 때부터 비둘기에 놀랐던 사람은 비둘기의 상징보다는 공포의 대상으로 생각한다고 한다.
우울을 지닌 사람들은 인지오류가 있다.

1> 정서적 추론인 자신의 경험을 바탕으로 세상과 미래를 자신의 기준으로 판단한다고 한다. 예를 들어 나는 희망이 없어, 쓸모없는 사람이야 등등

참고자료

· 엘리스의 합리적 정서 행동 치료를 아십니까? / 원더플마인드 / 2019.03.02
· https://wonderfulmind.co.kr/elliss-rational-emotive-behavior-therapy/
· 치과진료실에서 바라본 심리학 이야기 / 치과신문 / 2019.11.28
· http://www.dentalnews.or.kr/mobile/article.html?no=26220
· 같은 질문 같은 행동, 반복하는 아이라면 / 주간경향 / 2020.02.28
· http://m.weekly.khan.co.kr/view.html?med_id=weekly&artid=202002281407361&code=123#c2b