정신건강론) 정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 나의 아동기와 정신건강
2. 나의 청소년기와 정신건강
3. 나의 성인기와 정신건강
4. 나의 방어기제와 정신건강
5. 나의 스트레스와 정신건강

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

빠르게 변화하는 현대 사회에서는 정신 건강과 관련된 사회적 문제가 크게 이슈화되고 있다. 즉, 개인의 정신 건강은 단지 개인의 내적인 문제뿐만 아니라 사회적인 문제로 확대될 수 있으며, 이는 자신이외의 사람들과 주변 환경을 위협하게 될 수 있다는 것이다. 현대 사회를 살아가는 사람들은 삶의 질이 높아지게 되면서 자신의 신체적인 건강에 관심을 가지는 것과 동시에 정신적인 건강과 스트레스를 관리하는 것에 대한 관심도 점점 높아져가고 있다. 인간에게 발생하는 다양한 신체적인 질환들은 순수한 신체의 결함으로 인해 발생할 수도 있지만 정신적인 건강의 결함으로 기인될 수 있다는 인식이 사회적으로 널리 퍼지고 있기 때문이다. 따라서 자신의 발달 과정 및 개인력 등을 파악해보면서 현재 자신의 정신 건강 수준과 스트레스 정도를 파악해보는 것은 매우 중요하다고 볼 수 있다. 본론에서는 한 학기 동안 배운 정신건강에 관한 이론적인 접근을 통하여 나의 정신 건강에 대한 발달적 배경 및 내가 사용하는 방어기제, 스트레스 발생요인 등을 알아보고자 한다.

1. 나의 아동기와 정신건강
아동기 시절에 건강하게 자라기 위해 중요한 것은 가정환경이다. 아동의 삶에서 가장 많은 부분을 차지하는 것이 부모와 자녀관계, 형제 관계이기 때문에 그들이 아동기 시절에 상당한 영향을 준다고 볼 수 있다. 나의 부모님은 두 분 모두 쾌활하고 유쾌하신 분들이며, 평소 부부관계에 있어 원만하고 협조적이셨다. 나와 형제들 앞에서 크게 다툼을 하신다거나 깊은 갈등을 보이신 적은 없었다.

참고 자료

유수현, 천덕희 외. (2017). 정신건강론. 양서원.
최송식, 최말옥 외. (2014). 정신건강론. 학지사.