4주 동안 자기계발

소개글

"4주 동안 자기계발"에 대한 내용입니다.

목차

➀ 현재 나의 모습

➁ 바람직한 나의 모습
1) 1주 차 : 습관, 건강 관리하기
2) 2주차 : 주변을 깨끗하게
3) 3주 차 : 꿈과 목표 정리하기
4) 4주 차 : 절약하기

➂ 주제

본문내용

➀현재 나의 모습

“네 몸은 자연과 신성한 영혼의 사원이다. 사원을 깨끗하게 하고 존중하며, 권리를 인정해 주어라.”라는 헨리 아미엘의 말이 있다. 나는 이 문장을 보고 항상 기계적인 삶을 살아가는 나 자신에 대가를 치뤘는지, 나의 삶에 관심을 가졌는지 생각을 하게 되었다. 바쁜 일상에 ‘내가 잘하고 있는지 아닌지’를 알지 못할 때 가 많아서 4주 동안 나 자신을 성찰해 보려고 한다.

➁바람직한 나의 모습

1) 1주 차 : 습관, 건강 관리하기
(1)일찍 일어나기
나는 공강이 아닌 날은 일찍 일어나지만, 공강이나 주말일 때는 오후1시가 다 되어서 일어나고는 한다.

참고 자료

없음