농구기술 지도안

목차

없음

본문내용

수업 목표
1. 패스와 드리블의 기본원리를 알 수 있다.
2. 패스와 드리블의 기본기술을 익힐 수 있다.
3. 패스와 드리블을 통해 협동심과 책임감을 기를 수 있다.

도입
학습활동
■ 수업준비 상태 점검
■ 수업도구 확인

전개
학습활동
☞ 농구경기에서 패스의 필요성을 알고, 다양한 패스 방법의 기본원리를 알 수 있다.
☞ 농구 드리블의 목적을 알고 드리블의 기본원리를 알 수 있다.

체스트 패스
■ 공을 손바닥이 닿지 않게 두 손으로 가볍게 잡는다.
■ 공을 배꼽아래쪽에서 시작하여 가슴 쪽으로 반원을 그리듯 돌려서 올린다.
■ 공을 가슴 앞에서 손목스냅을 이용하여 뿌리 듯이 던져서 공에 역회전이 걸리도록 하여 상대방의 가슴으로 패스를 한다.
■ 공을 던진 후에는 두 팔은 11자가되고 손은 펴준다.

바운드 패스
■ 체스트 패스와 같은 요령으로 상대방과 자신 과의 사이에서 2/3지점으로 밀어주듯이 던진다.
■ 자세가 높은 수비자 앞에서 효과적이다.

언더 핸드패스
■ 공을 잡고 있는 반대쪽 발을 앞으로 내민 뒤 자세를 낮춘다.
■ 공을 패스할 방향으로 밀어주며 마지막에는 손목스냅을 사용하여 상대방의 가슴으로 패 스를 한다.

참고자료

· 없음