불안장애(공포증과 강박증)

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불안장애(anxiety disorder는 모든 사람이 힘겨워하지 않고 넘어가는 상황에서 혼자서 별다른 이유 없이 민감해지거나 두려워하거나 공포의 감정을 갖는 것을 말한다. 불안장애는 심장박동의 증가, 근육긴장, 발한과 같은 생리적 증상을 수반하며, 만성적으로 이러한 증상이 나타나면 일상생활을 방해한다. 이 세상에 두려움을 느끼지 않는 사람은 아무도 없지만 정상적인 사람은 자신이 왜 두려운 감정을 갖게 되었는지를 알고 있다. 그러나 불안장애자는 자면이 왜 그렇게 두려운지 알지 못한다. 정상인은 자신의 불안의 근원을 알고 있기 때문에 그 불안의 감정을 수습하고 줄일 수 있는 능력을 가지고 있다. 예를 들어 위험을 앞두고 불안한 것은 당연한 반응인데 이러한 두려움을 해소하기 위해 더 열심히 시험공부를 하게 되는 것이다. 그러나 불안장애자는 왜 불안한지 알 수 없기 때문에 자신의 불안을 다를 수가 없을 뿐만 아니라, 불안의 근원을 알아도 효과적인 대응을 하지 못한다. 예를 들어 시험을 앞둔 불안장애자는 자신의 불안을 감소시켜 줄 것이라는 희망을 가지고 며칠 동안 하루에 20시간씩 공부를 한다.

참고 자료

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