정상 분만 과정과 라마즈 호흡법, 모성간호, 여성간호, 산부인과, 분만실

목차

Ⅰ. 분만 1기(라마즈호흡법, 근육이완법)
1. 라마즈 분만법
2. 근육이완법

Ⅱ. 분만 2.3.4기
1. 분만 시기의 분류
2. 정상 분만진통의 특성
3. 분만진통 제1기 동안의 진통양상
4. 분만진통 시 자궁 및 자궁목의 변화

본문내용

1. 라마즈 분만법
라마즈 분만법의 주된 목적은 진통 및 추란 시의 고통을 경감시키고 출산이 보다 즐겁고 좋은 추억이 되도록 하는 것이다. 고통에 대한 감수성을 낮추는 정신예방저긴 훈련으로서 자궁수축이 시작되면 호흡법 및 이완법, 연상법을 이용하여 통증에 대한 감수성을 완화시키고자 하는 것이다.
● 연상법- 연상법은 기분이 좋거나 행복했던 상황을 머릿속에서 떠올리는 것이며, 동적인 것보다는 주로 평화롭고 조용한 정적인 경험을 연상하게 한다. 그 예로 연애시절의 기억, 한가한 바닷가에서의 휴가, 노을진 저녁 나절, 아기에 대한 상상, 조용한 음악, 기도문 암기 등을 들 수 있다. 이는 치내에서 엔돌핀 분비를 증가시키고, 이로써 통증을 감소시키는 효과가 유발된다.
● 이완법- 이완법은 머리끝부터 발끝까지 온몸의 힘을 빼는 것이다. 주로 좌측위를 취하고 발끝에서 머리까지 점진적으로 이완하는 훈련을 한다. 이 방법은 전신적 이완이 릴랙신이란 물질을 분비시켜 이완을 촉진하는 효과가 있다고 본다.
● 호흡법- 라마즈 호흡법은 흉식호흡을 기본으로 한다. 자궁수축 시에 산소를 충분히 공급하고, 동시에 근육 및 체내 조직의 이완을 도모하며, 불규칙해지는 호흡을 바로잡아 산모와 태아에게 산소공급을 원활히 할 뿐 아니라 통증에 집중한 관심을 호흡 쪽으로 전환시키려는 데 목적을 둔다. - 심호흡 : 자궁수축이 시작되면 심호흡을 한 번 한 후에 다음에 열거한 호흡법을 시작하고 자궁수축이 끝나면 다시 한 번 심호흡을 한 후 다음 수축 시 까지 휴식을 취한다. 이는 얕은 흉식호흡에 앞서 모성과 태아에게 충분한 산소를 확보하기 위함이다.- 느린 흉식호흡 : 느린 흉식호흡은 가장 편안하고 이완이 잘 되는 호흡법이다. 분만 초기에는 이 호흡법을 적용하면서 견딜 수 있을 때까지 이 방법을 유지하는 것이 좋다. 느린 흉식호흡은 평상시 호흡의 1/2의 깊이로 호흡수는 1/2로 천천히 호흡하는 것이다.

참고자료

· 없음