인지적 행동수정

목차

1. 인지적 행동수정의 기원
2. 인지적 행동수정의 정의

3. 인지적 행동수정의 중재의 종류
1) 자기관리 훈련
- 자기점검
- 자기평가
- 자기강화
2) 자기교수 훈련
3) 문제해결 훈련
4) 분노조절 훈련
5) 대안반응 훈련
6) 귀인재훈련

4. 인지적 행동수정의 프로그램의 개발 및 일반화

본문내용

01. 인지적 행동수정의 기원
인간의 행동은 우리가 생각하는 것(즉, 인지)에 의해 영향을 받고 인간의 행동을 결정하는 주된 요인이 개인 내면에 있다.
⇒ 개인의 사고, 인식, 신념, 속성을 직접적으로 변화시키는 것을 목적으로 한다.
∘ 대표적인 학자로 Albert Ellis와 Aaron Beck이 있다.

인지주의 심리학의 동향- Albert Ellis의 합리적 정서치료
합리적 정서치료(Rational emotive therapy)
∘ 사상에 대한 잘못된 인식이 문제를 일으킨다.
⇒ 사람들이 살아가면서 일어나는 사건에 대해 비합리적인 해석을 하여 문제가 발생

∘ 자신을 불안하게 만들고 의도하는 것과는 반대로 행동하게 하는 일이 실제로 일어나지 않음을 학습하고 자신을 불안하게 만드는 것에 관한 생각을 수정하는 치료법이다.

예) 비합리적인 해석
➀절대적인 관점에서 생각하는 경향- 학생이 ‘모든 과목에서 잘 해야만 한다’고 생각하는 것.
➁일반화하는 경향- 한번의 시험에서 안 좋은 점수를 받은 후 ‘나는 결코 좋은 학생이 될 수 없어’라고 생각하는 것.
➂재앙화하는 경향- 모든 상황이 자기에게 불리하게만 진행된다고 생각하는 것.

<중 략>

03. 인지적 행동수정의 중재의 종류
자기 강화
∘ 전통적인 행동수정 프로그램에서는 중재자가 표적행동을 구체화하고 행동 수행에 대한 강화물을 제공하지만, 자기 관리 프로그램에서는 학생이 강화물을 선정하고 바람직한 행동 이후에 자신에게 강화를 제공한다.

∘ 자기강화의 특징
- 자기 강화는 교사에 의해 제공되는 강화와 마찬가지로 체계적이며 일관된 방식으로 전달되어야 한다.
- 자기 강화 초반에는 교사가 강화를 관리하고 제공하다가 학생이 어느 정도 진보를 보이면 교사의 참여를 줄이고 학생의 참여를 증가시킨다.

참고자료

· 없음