현대인의 스트레스 요인과 대처방안

소개글

현대인의 스트레스 요인과 대처방안

목차

Ⅰ. 서론
1) 현대인의 스트레스 요인
2) 다양한 대처방안

Ⅱ. 본론
1) 실제사례
2) 다양한 대처방안

Ⅲ. 결론
1) 나의 스트레스 요인
2) 실제 관리방안

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

현대 사회를 살아가는 많은 사람들은 각각 저마다의 스트레스의 요인이 있기 마련이다. 현대 사회를 살아가면서 스트레스라는 것이 없다는 것은 신기한 일이 되어버릴 정도로, 현대 사회를 살아가는 데는 수많은 힘든 점들이 있다.
그리고 그 스트레스를 가져오는데에는 너무나 다양한 요소들이 있다.
첫째로, 현대 사회를 살아가는 학생들의 공부에 대한 스트레스를 들수 있다. 별것이 아니어보일수도 있지만, 정작 당사자들에게는 아주 큰 스트레스로 다가올수 있다.
둘째로, 현대인들은 자신의 가족들에 대한 문제가 스트레스 요소이다. 너무도 다양한 가족의 형태가 생기고 있는 가운데, 그에 따른 다양한 문제들도 많이 생겨나서, 가족간의 화합이 잘되지않으며, 가족의 분화가 계속적으로 이루어지고 있다.
셋째로, 현대사회를 살아가면서 직장에 대한 스트레스가 있다. 사람들이 하루의 대부분을 직장에서 생활하면서, 다들 이모저모로 다가오는 스트레스가 많다.
다음과 같은 요소들이 그것이다. 그러나, 나는 현대사회에서 가장 문제로 여겨지는 것이 직장에 대한 스트레스라고 생각을 한다.

참고 자료

감시 스트레스 주는 직장 내 CCTV… '노동인권 사각지대’, http://www.viva100.com/main/view.php?key=20170403010000740
직장인 비애 담긴 신조어 '시발비용'… "스트레스 풀 장소와 시간이 없다“, http://www.enewstoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=1024556