자신이 주로 많이 사용하는 방어기제 종류를 3가지 적고 언제, 어떻게, 그리고 왜 그러한 방어기제를 주로 사용하는지, 언제부터 그러했는지, 그러한 방어기제를 주로 사용한 결과는 어떠했는지 등등에 대해 서술하시오.

소개글

자신이 주로 많이 사용하는 방어기제 종류를 3가지 적고 언제, 어떻게, 그리고 왜 그러한 방어기제를 주로 사용하는지, 언제부터 그러했는지, 그러한 방어기제를 주로 사용한 결과는 어떠했는지 등등에 대해 서술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 내가 사용하는 방어기제 종류
1) 억압
2) 공감
3) 보상
2. 나의 방어기제의 활용
1) 언제
2) 어떻게, 왜

Ⅲ. 방어기제 사용 결과

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
정신역동학에서는 원초아에서 비롯하는 욕구와 현실과의 초자아간의 타협을 방어기제로 이해하며 정신장애의 증상을 방어과정의 산물로써 해석한다. 각 정신정애에서 주로 많이 사용되는 방어기제는 억압, 억제, 동일시, 전이, 공감 등의 방어기제가 존재한다. 아래에서는 이러한 방어기제 중 내가 가장 많이 사용하는 방어기제의 3종류를 선정하고, 그러한 방어기제를 사용한 결과는 어떠하였는지 서술하여 보도록 하겠다.

Ⅱ. 본론
1. 내가 사용하는 방어기제 종류
1) 억압
억압은 불안에 대한 일차적인 방어의 기전이며, 갈등을 해결하기 위해서 가장 흔히 사용되는 무의식적인 정신적 기제이다. 억압을 통해서 자아는 위협적인 충동이나 감정, 기억 등이 의식화되는 것을 막게 된다. 바람직하지 못한 충동들이 의식적으로 나오려는 것을 막을 때, 자아는 정신적인 에너지를 사용하게 된다. 특히 죄책감, 수치심 또는 자존심을 상하게 하는 경험일수록 억압되기가 가장 쉽다.

참고 자료

직업상담학 (권오상,서울고시각) 2010
학술논문 (저자 김우석, 가톨릭대학교) 정서표현성, 자아방어기제 및 대처방식간의 관계.2004