스포츠심리학레포트

목차

1. 동기
2. 성격
3. 스트레스
4. 불안
5. 집중
6. 코칭행동
7. 리더쉽
8. 심상훈련

본문내용

1. 동기의 개념
동기라는 용어의 어원은 “움직인다”라는 뜻을 지닌 라틴어이다. 동기라는 용어가 매우 다양한 의미로 쓰이기 때문에 이를 한 마디로 정의하기는 매우 힘들다. 일상생활에서 우리는 대략 다음과 같이 세 가지 의미로 동기라는 용어를 사용한다.
첫째는 “그 학생의 학습동기 수준이 상당히 높다”라고 말할 때처럼 동기가 개인의 성격특성을 나타내는 경우가 있다. 둘째, “형제자매가 운동하는 것이 동기가 되서 그 운동을 시작했다”는 말처럼 행동의 이유나 외부의 영향을 의미할 수도 있다. 마지막으로, “운동프로그램을 끝까지 지속할만한 동기가 부족했다”처럼 행동의 결과나 행동을 설명하는 용도로 쓰일 수가 있다.

지금까지 스포츠심리학 분야에서는 Sage(1977)가 제시한 동기의 정의가 자주 쓰이고 있다. Sage에 따르면 동기란 “노력의 방향과 강도”로 정의된다. 노력의 방향이란 어떤 사람이 특정상황이나 행동을 추구하고 거기로 다가가는지의 여부를 말한다. 한 핵생이 대학 교양체육을 수강하기로 결정했거나. 중년주부가 에어로빅교실에 다니기로 한다거나, 코치나 감독이 스포츠 아카데미에 등록한 것은 모두 어떤 활동을 추구하려는 동기가 있는 것이다. 하지만 이들이 정말로 열심히 노력할지는 아직 알 수 없다.
노력력의 강도는 어떤 사람이 어떤 상황에서 얼마만큼의 노력을 투입하는지를 의미한다. 위의 예에서 대학 교양체육을 수강하는 학생은 수강신청만 하고 자주 결석을 할 수도 있다. 반면 에어로빅을 신청한 중년주부는 에어로빅 복장을 새로 구입하고 땀 흘려 열심히 배울 수 있다. 스포츠 아카데미에 등록한 코치 중에는 정말로 실력을 쌓으려고 노력하기도 하지만, 자격증 획득에만 관심이 있어 열심히 노력을 하지 않을 수도 있다.

2. 동기의 관점
사람마다 동기를 보는 관점이 다를 수 있다. 동기에 대한 개인의 관점에 따라 특정 상황에서 동기를 다루는 전략이 다를 수 있다. 예를 들면, 어떤 코치는 운동 연습시간에 기술적인 지도와 격려를 자주 해주면서 선수들을 동기유발시키려고 노력을 한다.

참고자료

· 없음