볼링의 원리, 기초, 자세, 응용(스텝, 구질 등)

목차

I. 서론
II. 볼링의 원리
III. 볼링의 기초
IV. 볼링의 기본 자세
V. 단계별 자세 분석
VI. 스텝
VII. 목표의 설정
VIII. 초보자를 위한 기술훈련
IX. 볼링의 응용기술
X. 스코어의 결정
XI. 결 론
XII. 참고 문헌

본문내용

I. 서론
A. 스포츠는 건강과 체력증진, 그리고 삶의 질을 향상시키는 역할로써 사회 기능적 차원에서 폭넓은 영향을 미치고 있다. 특히, 우리나라에서 생활체육은 여가의 급증이라는 사회적 변화와 기계문명의 발달로 인해 신체활동의 감소와 심리적․생리적 스트레스의 누적으로 인하여 일어나는 심각한 사회문제를 해결하는 좋은 방안으로 부각되고 있다. 이에 따라 현대인들은 건강에 더 많은 관심을 가지게 되었고, 레저스포츠를 가까이 하려는 인구가 점차 증가하게 되었다.
B. 90년대이후 볼링의 수요는 급속하게 증가하였고 이로 인해서 지금은 하나의 대중적인 스포츠로서 발전하고 있다. 또한 볼링은 스파트를 공략하는 운동으로서 집중력의 향상이라든가 자기자신을 컨트롤하는 운동으로서 현대인의 욕구를 충족시켜주고 동기를 제공하는데 힘쓰고 있다.
C. 처음 대학교 교양수업으로 들었을 당시 볼링의 인기는 예전만큼 그렇게 좋지는 않았다. 하지만, 최근 신수지, 김수현 등 연예인들이 볼링에 취미를 가지면서 그리고 무한도전 방송 후 급격하게 높아지고 있다. 이는 실내에서 적당한 인원수의 사람들과 함께 즐길 수 있는 스포츠이기 때문이지 않을까 하는 생각이 든다. 실내라는 메리트는 스크린 골프, 스크린 야구 등으로도 이어지고 있기 때문에 그와 동등한 효과로 나타나는 게 아닌가 생각된다. 또한, 많은 레저스포츠 중에서도 특히 볼링은 누구나가 가벼운 마음으로 접하여 즐기며 건강을 관리할 수 있는 종목이다. 따라서 그 인기는 더 높아질 것으로 예상된다.
D. 지금부터는 볼링에 대한 기본 기술들의 핵심에 대해 알아보도록 하겠다.

II. 볼링의 원리
볼링은 어깨를 회전축, 팔을 진자로 하여 시계추와 같이 볼을 잡고 신체를 중심으로 팔을 뒤로 하였다가 진자 운동의 원리와 같이 앞으로 향하게 함과 동시에 다리를 이동시키며 자신이 임의로 정한 지점에 볼을 놓음으로써 지정된 목표물(핀)로 굴러가게 하는 원리이다.

참고자료

· 볼링 기초 가이드, 수전개대자 지음, 일신서적출판사
· www.bowling.or.kr
· http://blog.daum.net/_blog/BlogTypeView.do?blogid=0I86v&articleno=6229536&categoryId=0
· http://blog.daum.net/_blog/BlogTypeView.do?blogid=0O3ED&articleno=61