제자리멀리뛰기 수업지도안

목차

없음

본문내용

▣ 준비운동하기
◦ 멀리뛰기에 사용되는 관절 및 근육을 중심으로 충분히 풀어줍시다
- 발목, 무릎, 허리, 목, 어깨를 크게 휘돌리기
- 손가락 흔들기 및 뿌리기
▣ 동기유발
◦ 우리가 생활하면서 멀리뛰기를 해야 할 때가 언제 있을까요?
- 놀이를 할 때입니다.
- 급한 일이 생겼을 때입니다.
▣ 학습 문제 제시
제자리에서 멀리뛰기 위한 방법을 알아보고, 멀리뛰기에 도전하여 봅시다.

▣ 제자리에서 멀리뛰기 기본자세 익히기
-발구름판 위에 서서 양쪽 발에 힘을 주고 팔을 앞뒤로 두세 번 흔든다
-무릎을 굽혔다가 펴면서 뒤로 젖혔던 팔을 만세 부르듯이 힘차게 앞으로 들어 올려야 한다.
-착지할 때에는 팔을 아래로 힘껏 내리며 상체를 숙여야 한다.

▣ 제자리에서 멀리뛰기 하기
-시범을 보고 제자리에서 모둠발로 멀리뛰기 한 후 자신의 발자국으로 거리재기(몇 발자국)

▣ 짝짓기 및 역할 배정
-서로 가까운 친구끼리 짝을 짓는다.
-짝끼리 상의하여 먼저 동료교사 역할을 할 친구를 정한다.

▣ 학습활동 안내
【활동1】 뜀틀 위에 서서 멀리뛰기

참고 자료

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