자궁수축
자궁은 임신 전으로 돌아가기 위해 수축작용을 합니다.
이를 후진통(훗배앓이)라고 하고 자궁의 회복기간을 산욕기(6-8주)라고 합니다.
-> 보통 경산의 경우 진통이 더 심할 수도 있습니다
-> 식사를 한다면 진통제 복용가능!!
*간호사에게 말씀해주세요(모유수유 시 복용 가능)
질출혈(오로)
산후 질출혈을 오로라고 합니다
->첫 1-2주 동안은 빨갛고 양이 많을 수 있으나 점차 줄어들어 4-6주 정도에 없어진다.
-> 모유 수유 시에 자궁수축이 더욱 활발해져 오로의 분비가 많다고 느낄 수 있습니다.
패드 한 장이 1시간 내로 젖거나 덩어리가 울컥울컥 나온다면 간호사에게 알려주세요.
-> 제왕절개-누워있는 상태에서 오로가 흘러 엉덩이를 적시게 되는데 이때 침대 위에 깔아 놓은 종이패드를 자주 교환하여 엉덩이 피부에 손상이 되지 않도록 하고 자주 체위를 바꿔줍니다
영양
특별히 가릴 음식은 없으나 모유수유를 하는 경우에는 임신 중 보다 200Kcal정도 더 섭취하는 것이 좋습니다.
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