상담이론 비교하기(논리요법, 행동요법)

목차

1. 논리요법 상담
2. 행동주의 상담

본문내용

◆논리요법 상담
합리적-정서적 상담론(RET: Rational Emotive Therapy)으로 불리기도 한다. 논리 요법에서는 감정을 언어 기술로 본다. 즉, 불건전한 감정은 불건전한 문장 기술에서 유래한다. 자기의 비논리적 문장 기술을 의식화 하면서 그것을 고쳐 논리적 문장 기술에서 유래한다. 자기의 비논리적 문장 기술을 의식화하면서 그것을 고쳐 논리적 문장 기술로 고쳐야 한다. 따라서 상담자는 설득자·세뇌자가 되어야 한다. 이를 역 세뇌 하는 것이 논리 요법이며 내담자 자신이 이를 자기 세뇌에 활용해야 한다. 원리는 사고, 판단, 결정, 분석, 행동을 강조한다는 점에서 인지, 행동, 행위를 다루는 상담자들과 공통점이 많다. 이것은 인지, 감정, 행동이 유의미하게 상호작용하고, 상호 인과관계를 가진다는 가정을 한다. 비논리적 전제의 원인은 당위성과 소원성을 혼란시키는 것, 즉 소망과 사실을 구별하지 못하기 때문이다. 또한 과거에 대한 집착, 즉 후회심이다. 차라리 장래에 동일한 과오를 범하지 않기 위해 노력하는 것이 더욱 중요한 일이다. 마지막으로 자기주장의 두려움이다. 타인의 반응을 두려워하여 할 말을 못하고 원하는 것을 하지 못하는 것이다.
인간관은 두 가지 관점으로 나눠 볼 수 있다. 우선 인간 본성의 관점에서 논리요법 상담은 사람을 합리적이고 올바른 사고와 비합리적이고 올바르지 못한 사고를 둘다 할 수 있는 가능성이 있다고 전제한다. 사람들이 오류를 범하지 않을 수는 없다고 인정하기 때문에 RET에서는 사람들은 계속해서 실수를 하면서도 좀 더 평화롭게 사는 방법을 배울 수 있다는 사실을 인정하도록 하게 한다.

참고 자료

없음