다양한 적응기제에 대하여 설명하고, 자신의 생활 속에서 자신이 경험한 사례를 기술하시오

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 적응기제에 대한 개념
2. 다양한 적응기제에 대하여 설명
1) 합리적 기제
2) 대상기제
3) 방어기제
4) 도피기제
5) 공격기제
3. 생활 속에서 내가 경험한 사례
1) 합리적 기제
2) 대상기제
3) 방어기제
4) 도피기제
5) 공격기제
4. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

인간은 살면서 모든 것을 마음먹은 대로 성취할 수 없다. 욕망과 현실의 불일치는 욕구 불만을 일으키게 되며, 이 욕구불만의 상태가 장기간 지속되면 불안과 긴장, 갈등을 느끼게 된다. 삶에서 자아에게 부과되는 주요 과제 가운데 하나는, 개인에게 불안감을 조성하며 닥쳐오는 위협이나 위험을 어떻게 다루느냐하는 점이다. 자아는 현실적 문제 해결의 방책으로 위험을 극복하려고 할 것이다. 그러나 그것이 뜻대로 안 될 때는 현실을 부인, 왜곡, 위장함으로써 불안을 경감시키려고 한다. 이런 자아의

<중 략>

현시대에서 사람들은 많은 능력과 역할들을 요구 받으며 살아간다. 외적이든 혹은 내적 개인의 수준에서든 방어의 전략은 사회의 수준에서 요구되는 역할만큼 복잡해지고 있다. 또한 사회관계 속에서 인간의 의식적, 무의식적 동기의 행동 특성들은 개인생활이나 사회생활 속에서 환경과 자기 자신에 대하여 지각하고 관계를 맺고 생각하는 비교적 지속적인 형식으로 유지하게 된다. 이런 지속적인 양식은 적응행동으로 나타나고 적응행동을 이해하는데 중요한 요인으로 개인의

<중 략>

지금까지 본론에서는 다양한 적응기제에 대하여 설명하고, 자신의 생활 속에서 자신이 경험한 사례를 기술해 보았다. 인간은 생활하는 과정에서 갈등이나 긴장을 겪는다. 이 때 심리적 문제를 해결하고자 하는 심리작용이 일어나게 되는데, 그것은 사람마다 개인차가 있어서 다를 수밖에 없을 것이다. 그렇다면 문제는 갈등이나 긴장에 있는 것이 아니라

참고자료

· 김두한, 대학생의 내·외재적 요인에 따른 자아방어기제 연구 석사학위 논문, 2004
· 김우석, 정서표현성, 자아방어기제 및 대처방식간의 관계, 가톨릭대학교, 2004
· 고영건 외, 멘탈휘트니스 긍정심리 프로그램, 학지사, 2012
· 김은경, 자아방어기제를 통해 본 방어성과 자아존종감간의 관계, 고려대학교, 1992
· 김정욱, 방어기제 성숙도 연구, 한국 심리학회지, 2003