스키에 대하여 A받은 레포트 스키의 역사 기술 안전 실전

소개

생활체육 수강과목 A받은 레포트입니당! 너무 방대하지않으면서 적지도 않은 적당한 양입니다

목차

1. 스키란 무엇인가
2. 스키의 기원과 역사
3. 한국스키의 역사와 발전
4. 스키 장비
5. 스키의 관리
6. 스키의 스트레칭 방법
7. 스키의 기초체력 연습법
8. 스키기술
9. 스키의 운동효과
10. 스키장 안전수칙
11. 스키용어 정리

본문내용

1. 스키란 무엇인가

스키란 눈 위를 지치는 데 쓰는, 가늘고 긴 널빤지 모양의 기구, 또는 이것을 가지고 하는 스포츠를 말한다. 스키는 원래 적설지에서 일상생활의 이동수단으로 보행이나 활주 또는 활강에 이용되었으나 뒤에 주로 눈 경사면을 활강하는 근대 스포츠로 발달하여 오늘날에는 겨울철 레저스포츠가 되었다. 이처럼 하얀 은빛 세계에서 설원의 낭만과 바람을 가르며 짜릿한 스릴의 스피드를 직접 체험할 수 있는 스키는 이제 온 국민이 다 같이 즐기는 겨울 생활 스포츠로 자리 잡게 되었다. 심폐 기능의 활력소 역할을 해주고 전신운동 효과를 주면서 누구나 부담 없이 즐길 수 있어 급속도로 대중화 되고 있다. 스키장비 또한 종전보다 구입이 편리해졌을 뿐만 아니라 우수한 시설과 편리한 교통망으로 스키 애호가들이 널리 확산되고 있는 추세이다. 스키의 어원은 스칸디나비아어로 `얇은 판자`를 `스키`라고 부른 데서 유래하며, 옛날에는 겨울철 수렵과 산야를 조사하는 데 요긴한 장비의 하나로 쓰였고, 북유럽에서는 전쟁 때 빼놓을 수 없는 교통수단의 하나였다.

<중 략>

- 폴(pole)
인체 중심의 유지와 추진력을 얻기 위한 스키 장비

- 폴 라인(fall line)
경사가 가장 급한 내리막길

- 표고차(vertical drop)
출발선과 골인선 사이의 고도차

- 푸쉬 스타트(push start)
출발 관문을 밀고 나가는 출발 방법

- 프리 점프(pre-jump)
경사도가 급해지는 지형을 지날 때 넘어지지 않도록 미리 점프하는 동작

- 피스테 머신(pieste machine)
스키 활동을 하기 좋도록 슬로프를 정비하는 기계

- 피스 포인트
(F.I.S point)
선수가 랭킹, 시이드 혹은 출발 선수를 결정하는 점수제. F.I.S에서 정함. 1위가 0.0

- 헬리스킹(heli-skiing)
신설 스킹 스키어들이 헬리콥터를 이용하여 정상으로 올라서 즐기는 스킹. 북아메리카와 캐나다 록키 산맥에서 특히 인기 있다.

- 헬멧(helmet)
경기 중 넘어 졌을 때 머리부분의 상해를 방지하기 위해 착용하는 스키 장비. 대회전 이상은 의무적으로 착용해야 함

참고자료

· 네이버블로그
· 대한 스키협회, 스키, 무지개사
· 편집부, 파워 스키교본, 삼호미디어
· 현대레저연구외, 현대 스키입문, 진화당
· 한국레져연구회, 실전 스키교실, 예문당