정신과 의사의 콩트 독후감

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간호대생 독후감입니다.

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정신과 의사의 콩트
이 책을 처음 봤을 때, 표지그림부터가 몹시 맘에 들은데다 전체적으로 미적지근한 분위기가 좋았다. 어찌 보면 환자들의 상태가 어중간하고 재미있지 않다는 느낌도 들었지만, 그 어중간함이 나에게는 굉장히 사실적으로 다가왔다.
정신과 의사의 콩트 첫 번째 이야기는 광장공포증을 가진 여인의 이야기로 시작한다. 어느 날 붐비는 백화점에서 꽉 찬 인파를 보고 공포를 느낀 마리 엘렌이라는 첼리스트는 그날 이후로 사람이 많고 폐쇄될 위험이 있는 공간을 공포스럽게 여긴다. 그녀는 친한 친구나 친지가 함께하면 어느 정도 공포를 극복했는데, 나는 이 점이 의아스러웠다. 나는 그냥 광장공포증이 사람 많은 곳을 싫어하는 병이라고만 막연히 알고 있었지 친한 사람이 같이 있어준다고 해서 증상이 완화되는 병이라고는 차마 생각하지 못했었다. 이야기의 끝부분에 광장공포증을 설명한 부분에서 여러 관점으로 자세히 설명되어 있던 것이 굉장히 좋았다.
의사는 이 여인의 이야기를 듣고 인지행동치료에 들어가기로 했다. 일단 종이에 갈 수 있는 장소와 공포를 느끼는 장소를 쓰고 공포를 느끼는 정도를 숫자로 써 리스트를 만들었다. 그리고 서서히 그 공포를 둔감하게 만들어갔다. 일단은 사람이 많은 장소를 상상했다. 대상자가 공포를 느끼고 몸이 경직되면 이완호흡을 해서 심신을 이완시키고 절대 무리해서 훈련하지 않았다. 곧 대상자는 상상하는 것에 공포를 덜 느끼게 되었고, 직접 가보는 것까지도 점차 무덤덤해져갔다.

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