생물 report 운동중독

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운동 중독, 이것도 병이다
우리가 이번에 배운 생물 영역은 바로 `운동`이다. `운동`이란 말만 들었을 때, 우리가 흔히 생각하기에는 현대인들은 운동량이 부족하여 이로 인해 신체 기능이 옛날보다 못하다. 그러므로 이번 파트에서 우리가 배울 점은 `운동을 열심히 하여 신체를 잘 단련해야 한다.`라고 생각하기 쉽다. 하지만 `운동을 열심히 한다는` 정도가 어느 정도이냐에 따라 운동을 하는 것이 도리어 건강을 해치는 길이 될 수도 있다. 여러분은 혹시 `운동 중독`이라는 말을 들어보았는가? `운동 중독`이란 말 그대로 운동에 중독되어 수시로 운동하는 것을 말한다. 이제부터 `운동 중독`에 대해 더 자세히 알아보자.
먼저, `운동 중독`의 정의를 다시 한 번 내려보겠다. 이에 앞서 `운동 중독`을 더 쉽게 이해하기 위해 `중독`의 정의부터 알아보자. `중독`이란 신체적이고 정신적인 의존을 일으켜 중독자들로 하여금 더욱 더 중독의 원인에 대해 갈구하게 만드는 것이다. 그렇다면 `운동 중독`은 무엇일까? `운동 중독`은 운동하는 사람이 운동을 계속할 때 신체적, 심리적으로 만족감을 얻어서 운동을 계속 하고 싶어하는 행동이라고 볼 수 있겠다.

참고 자료

업음