[심리학] 인간 두뇌의 신비 (공황발작에 관하여)

목차

공황 발작의 원인
공황 발작의 증상
공황발작의 치료 방법
공황발작에 대한 최근 연구

본문내용

공황 발작의 원인

공황장애가 생기는 이유는 체질적으로 자율신경계가 예민한 사람들이 어떤 순간에 교감신경계가 흥분이 되어 공황발작이 생기는 것이다. 자율신경계가 예민해지는 것은 위에서 설명하였듯이 환경적인 원인으로 만성적으로 스트레스를 받아서도 생길 수가 있다.
이렇게 공황발작을 경험한 사람은 다시 공황발작이 생기면 어쩌나 항상 걱정을 하고 긴장되어 있다. 또한, 공황장애 환자들은 평소에도 혹은 조금만 불안한 증상이 나타나도 미치지나 않을까, 자신을 통제하지 못하고 엉뚱한 행동을 하지나 않을까, 심장마비가 오는 것이 아닐까, 이러나 숨을 못 쉬어서 죽는 것이 아닐까 걱정을 하게 된다. 이렇게 평소 때 걱정하는 것이 항상 불안하게 만드는 것이다. 그래서 교감신경의 흥분이 가라앉지 않고 항상 조금 흥분되어 있는 상태로 유지되어 있다가 스트레스를 받거나, 공황발작을 일으켰던 상황이나, 그 상황을 기억 나게 하는 일이 생기면 불안이 가속화되면서 공황발작을 일으키는 것이다. 생리적인 변화에 민감해져 있어서 운동을 하거나 더워서 땀이 나는 등 정상적인 생리 현상을 또다시 불안발작이 오는 것으로 오해하여 더욱 불안해져서 결국 불안발작을 일으키게 된다.

참고 자료

없음