생로병사의 비밀 (녹차편)

소개글

생로병사의 비밀 녹차편을 보고 나서 쓴
감상문입니다..
잘활용하세요..

목차

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본문내용

이번 시간은 그 4번째 비디오 감상문, 우리가 살아가면서 노화방지를 위해 꼭 먹어야 할 음식이 있다. 그것이 바로 녹차이다..
마늘, 토마토, 포도주, 그리고 녹차인 것이다. 녹차는 우리 일상생활에 많이 접하고 있다. 그러나 맛으로 인해서 녹차가 몸에 좋다는 것을 알고 있으면서도 많이 마시지 않는다.
뉴잉글랜드는 장수노인을 위한 책을 편찬하였다. 그것이 생선, 곡류, 과일, 야채, 나머지 하나가 녹차이다. 녹차는 노인들에게 아주 좋은 식품으로 알려져 있다.
일본의 녹차마을 건강유지 비결이 바로 작은 생활 습관에 있다. 녹차를 일상생활 사람이 숨쉬듯 녹차가 일상생활인 것이다. 항상 찻잔과 함께 하고, 10잔 이상씩 꼬박 먹어준다. 93세 노인의 장수 비결인 것이다. 우리가 평소에 녹차를 먹은 다고 해도 10잔은 쪼금 힘들다. 1잔, 2잔 정도는 먹을 줄 알아도 10잔 정도는 항상 몸에 베어 있다는 것이다.
그 마을은 아이들도 녹차를 먹인다. 생후 2개월 된 아이도 젖병에 넣어서 그냥 주는게 습관해 되어있다. 식사 때 또한 녹차가 빠지지 않는다. 간을 맞출 때도 국을 끓일 때도 항상 습관이 되어 있는게 이 장수 마을의 특징인 것이다. 그리고 녹차를 마셔도 항상 진하게 우려 마신다. 이 지역은 암 발생률이 가장 낮은 지역으로 유명하다. 이 정도면 사람이 녹차가 얼마 정도 이로운가 느낄 수 있는 대목이다.

참고 자료

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