다이어트에 대한 ppt자료

*아*

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다이어트 종류, 문제점 등에 대한 ppt발표 자료

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*탄수화물 25%, 비타민 A와 C 풍부,각 종 미 네랄 많이 함유
*특히 바나나에 포함된 무기질 중에 칼륨은 근육의 긴장력을 유지시켜 단단한 몸 만듬
*식물섬유가 풍부해 다이어트로 생기는 변비에 효과*달고 맛있어서 다이어트로 인해 생기는 스트레스 해소
*100g당 92kcal의 열량, 식사대용으로도 좋고 포만감을 느낄 수 있어 좋은 식품

초콩 다이어트는 단지 초콩을 식후에 10알씩만 먹기만 하면 된다. 식초가 지방을 분해하는 효과가 있기 때문에 단백질 급원인 콩을 넣어 먹으면 다이어트에 효과가 있다.

*숙변제거 및 다이어트
*체질개선
*탈모예방
*당뇨, 고혈압 등 성인병에 효과

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