다이어트에 대한 ppt자료

소개

다이어트 종류, 문제점 등에 대한 ppt발표 자료

목차

식이요법 다이어트
바나나 다이어트
초콩 다이어트
다시마 다이어트
커피 다이어트
오이 다이어트
양배추 다이어트
황제 다이어트
Black Food

본문내용

*탄수화물 25%, 비타민 A와 C 풍부,각 종 미 네랄 많이 함유
*특히 바나나에 포함된 무기질 중에 칼륨은 근육의 긴장력을 유지시켜 단단한 몸 만듬
*식물섬유가 풍부해 다이어트로 생기는 변비에 효과*달고 맛있어서 다이어트로 인해 생기는 스트레스 해소
*100g당 92kcal의 열량, 식사대용으로도 좋고 포만감을 느낄 수 있어 좋은 식품

초콩 다이어트는 단지 초콩을 식후에 10알씩만 먹기만 하면 된다. 식초가 지방을 분해하는 효과가 있기 때문에 단백질 급원인 콩을 넣어 먹으면 다이어트에 효과가 있다.


*숙변제거 및 다이어트
*체질개선
*탈모예방
*당뇨, 고혈압 등 성인병에 효과

참고자료

· 없음